第1个回答 2022-09-25
问题一：锻炼第四天了 你好！
看来你平时练的有点儿过了，经过了一段时间，身体吃不消了。所以你要重新回顾一下你的锻炼是否科学，长时间超强度的锻炼不但对身体没好处，而且会挫伤锻炼的兴趣。
再有就是，我们的身体都有 *** 和低谷的时候，这是身体生理的自然现象，我们经常会听到运动员访谈的时候，运动员说要通过一系列的训练和调整，调整到身体最佳状态，这个所谓的“最佳状态”就是身体状态最好容易出好成绩的时间段。
所以，练了一段时间，感觉疲惫，是正常的，需要调节一下。
祝顺利~~
问题二：运动第四天了，为什么依旧未减反而胖了。该继续运动么？ 当然要继续，这时候胖了一点很正常，过一段时间你就能看见效果了，注意饮食，注意休息，运动不可过量哦ㄟ(R◇Q)ㄏ
问题三：感觉巨蟹男友好幼稚，前两天说分手，冷战了三天，今天第四天，他喊我的朋友问我去不去户外运动，我说一束 30分 让我先笑一会儿。。。 太扯了吧
一束玫瑰就行 也太容易哄了 然后故意晾你（最扯的还是 又是这个套路 又。。。）
他要真看重你 还会在说了分手 想挽回的时候 做这种事情吗 我觉得正常智商 都不用说情商了 都不至于这么做吧 这太奇葩了吧
问题四：你好：八天持续晨练爬山、跑步，大约第四天身上起疙瘩开始以为蚊子咬，很痒，没在意.而且越来越多！ 建议去医院皮肤科看一下
从你的描述上来看可能属于皮肤过敏
原因有好几种
比如你跑步周围环境造成的
问题五：姨妈来的第四天可以剧烈运动吗 第四天开始少了就可以运动了，但是月经期间尽量减少剧烈运动。
问题六：现在已经是月经的第四天了，经期能运动吗 想必亲亲是个热爱运动的妹纸哟，Miss护先来赞一个～虽然例假期间适度运动确实能够让人心情愉悦一些，有助于缓解姨妈痛，但是不能进行剧烈运动哦，尤其要避免对腹腔施压或腿位抬得太高，适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒。而且这时候妹纸们的体力会变弱，比较容易觉得疲倦，亲也需要多注意休息，保持充足睡眠来增加体力哦。
如果亲亲想要在例假期间运动，可以看看Miss护下面这几点温馨小提示哦。
1. 适当减少运动量，最好参加平时经常练习的一些运动项目。
2. 缩短锻炼时间，放慢速度，以让运动量减少，起到肌肉放松的效果。
3. 防止参加剧烈与震动太大的运动。姨妈期间，最好先不要进行跳远、跳高、百米赛跑之类的运动哦，也不宜做俯卧撑、哑铃等会让腹压增加的力量性锻练，防止经期流血太多或者是子宫位置改变。
如果亲亲觉得Miss护的解答有帮助的话，不妨留下一个美丽动人的采纳哟，谢谢～
问题七：割双眼皮第四天睁眼运动要做多少分钟 1、双眼皮整形手术要保持伤口清洁，防止感染
双眼皮整形手术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。双眼皮整形手术后1～2天可摘掉眼 睛上包扎的敷料，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。
2、双眼皮整形手术不可随便服用止痛药
双眼皮整形手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口血。
3、双眼皮整形手术伤口出血、淤血或血肿的防治
如果双眼皮整形手术中损伤了小血管或术中止血不彻底，术后眼睛遭到外部撞击，激烈运动或变化无常的情绪都会引起伤口出血、淤血或血肿。为防止上述并发症的发生，可对局部伤口加压包扎或用冰袋 冷敷，但压力不宜大，以免损伤眼睛。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及 时到医院复诊。
4、双眼皮整形手术注意加强眼部肌肉的运动
双眼皮整形手术一般需覆盖切口一天，术后第二天就要揭去覆盖的纱布，早日做睁眼运动。只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。
5、预防双眼皮整形手术手术部位的疤痕增生
一些人在双眼皮整形手术后仍然使用一些含有重金属如汞之类的除皱防晒用品。这些含有重金属的化妆护肤品有可能加重手术 切口的疤痕增生，如果是疤痕体质的人，更会雪上加霜。所以，手术后三到六个月内是手术疤痕的增生期，在这个时期，切不可使用含有重金属的化妆护肤品。
6、双眼皮整形手术注意做好眼睑组织的保湿和软化
不少人双眼皮整形手术切口已完全恢复正常了 ，而手术部位依然有种紧绷绷的感觉，自己觉得呆板，别人看起来也别扭。其实 ，这种现象是手术后的正常现象。只要做好局部的保湿和软化，紧绷绷的感觉会相应减轻。因此，重睑手术的切口完全愈合后，就可以使用一些正规厂家生产的保湿、软化组织及不含重金属的护肤化妆品。
7、双眼皮整形手术后应有安静舒适的环境休养
室内空气要清新流通并保持一定温度。在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。双眼皮整形手术后1周内不要看电视、报纸，卧床休息时最好半卧位（把枕头垫高），以免眼睛过度疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀。
问题八：月经期第四天可以进行大量运动吗 Miss护看到亲亲的疑惑，马上就来为您解答啦。在经期适当做瑜伽是不会产生什么副作用的哟，相反对于身体还是很有帮助呢。月经期间适当锻炼对于平衡神经系统，加快血液循环，收缩还有放松腹肌、骨盆肌，促进经血排出效果是很好哒，而且还可以有效缓解痛经的呢。Miss护来给亲亲一点经期运动的小建议吧。女性月经期间运动应该注意以下几点：
减少运动量：宜参加一些平时经常练习的，比较熟练的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动，瑜伽也是可以的哦。
2.缩短锻炼的时间，放慢速度：以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多、经血倒流甚至子宫位置改变。
4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动，即使用了卫生棉条也不行，因为经期女性抵抗力较弱，生殖系统易受攻击，游泳池细菌较多，极易感染;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成月经失调。
5.防止竞争激烈的比赛：月经期如果参加这些运动，容易由于精神高度紧张而造成内分泌功能紊乱，导致月经失调。
亲亲要是觉得Miss护这个答案还不错的话，那就赏赐Miss护一个采纳吧。