正如标题所言，很多人对一些常识性的概念是混沌不清的，心血管疾病这个术语其实是很宽泛，而且有点模糊。从定义上来讲，它包括心脏病和其他疾病。
因此，心血管疾病包括所有的心脏疾病，但也包括高血压和向身体其他部位和器官供血的动脉狭窄。然而，大多数情况下，心血管疾病指的是动脉粥样硬化也就是动脉硬化引起的心脏病。动脉粥样硬化是大多数心脏病、中风和周围血管疾病 （通常称为“血液循环不良”） 的根本原因。
不久前，《新英格兰医学杂志》在线发布了全球疾病负担研究，在受分析的 195 个国家和地区中，我国卒中终生发病风险最高，为 39.3%。
“我国现有心血管病患病人数高达 2.9 亿，每年死于心血管疾病的人数约为 350 万，平均每10 秒钟就有一个人死于心血管病。”中国工程院院士王陇德在抛出这组数据后强调，我国心血管疾病的防治和干预刻不容缓。
心血管病预防分为零级预防、一级预防、二级和三级预防：
零级预防是指没有危险因素的人预防危险因素，如高血压、糖尿病和吸烟等；
一级预防是指，有危险因素者，预防纠正心血管危险因素，预防患病，一级预防是关键；
二级预防是指已患心血管病者，控制疾病进展；
三级预防指减轻严重心血管病对功能状态和生活质量的后果。
虽然心血管疾病导致的过早死亡绝大多数是可以预防的，但无论是零级预防、一级预防，还是预防再次发病的二级预防，形势均不乐观。霍勇指出，我国在一级预防方面，知晓率、治疗率和控制率均不理想，二级预防用药远低于全球平均水平。
1、生活方式干预
对尚未发生心血管疾病的人群从饮食及运动上面要注意。这个阶段很多人暂时不需要吃药，但是不 健康 的生活习惯要改，比如戒烟，少吃盐，合理控制体重，适当运动。对于部分人群，要配合药物控制危险因素，比如三高人群。
2、危险因素干预
降压治疗
高血压是心血管病最常见的危险因素，首先对于1、2级高血压人群，要饮食注意，生活方式的干预，在1-3个月后仍然不能控制住血压的，要开始吃降压药。3级高血压患者，要立刻使用降压药。
调节血脂
血脂异常的治疗主要目的是防治心血管疾病，临床上是看风险情况来决定怎么调的。我们都知道， 他汀类药物目前是调节血脂的首选 。
临床上建议起始应用中等强度他汀类药物，然后根据患者胆固醇降低和耐受的情况，适当调整剂量。如果说胆固醇水平并没有达标怎么办？就要开始和其他调脂药物联用，以达到安全有效的调脂效果。
降糖治疗
糖尿病也是心血管疾病的独立危险因素，有糖尿病的患者，发生心脑血管疾病风险增加2-4倍，糖尿病前期也与心脑血管疾病发生风险增加有关，定期检查血糖并控制是很重要的。
抗血小板聚集治疗
这一点很重要。我们都知道阿司匹林在临床上使用时间很久，它能够抑制血小板聚集，防止血栓的形成，是防治心血管疾病的基石，虽然近几年有其他的一些新药，但是阿司匹林的在防治中的基础地位无法动摇。也是一级预防中很重要的一个环节。
心血管疾病是多种危险因素共同作用的结果，国内外各种心血管防治指南均强调心血管病一级预防的重要性。因此我们要重视心血管疾病的一级预防，联合降压、调脂、降糖和抗血小板聚集的综合控制，进而有效防止心血管疾病的发生发展。
参考文献：
[1].梁新民.心血管疾病和心脏病有什么区别？[J].心血管病防治知识(科普版),2019(08):30-31.
[2]Alice.应对心血管病,一级预防是关键[J].临床误诊误治,2018,31(04):117.