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运动时没流汗,是不是就没有消耗热量
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第1个回答 2019-10-04
运动时不流汗不代表就没有消耗热量,流汗只是人体正常状况,流汗是人体新陈代谢体内水分,排出毒素的一中表现,当然,在运动时出汗是最好的。但这并不代表,就没消耗热量,消耗热量时人体脂肪在燃烧,感觉身体发热,酸累,这说明热量在燃烧,,只要坚持每天一个小时以上的运动,并持之以恒,就肯定有减肥效果,切记,饭后30分钟内不宜做剧烈运动,这样对胃不好
第2个回答 2019-05-08
运动30分钟才会消耗脂肪~没流汗,并不是没有消耗热量。热量是看不见的~
饭后30分钟后散步,不要吃完饭就散步的。对肠胃不好·
第3个回答 2021-02-04
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锻炼不出汗是不是
等于白锻炼
答:
锻炼没流汗是不是就没效果
1、不是 锻炼中没有流汗不能等于白锻炼
,只是有的人汗腺不够发达,流汗不多,因此出汗多少并不能说明锻炼有没有效果,是否流汗与汗腺的发达程度以及运动的时间和温度有关。2、锻炼方法 出汗更多也并不代表燃耗的脂肪就越多,只能说明身体内的水分流失的更快,平时锻炼时将心...
运动时流汗
少
是不是消耗热量
也少
答:
不是的
汗只是水分 运动虽然说越剧烈消耗越多 但是还是要根据自己身体情况来做运动 运动追求的是质量 速度只是一方面 你虽然汗出的少 但是效果还是在哪里 放心 不出汗 照样消耗热量
不
出汗
的
运动
能减肥吗
答:
其实只要是运动了就会消耗身体内的热量
,长时间的运动即使是不出汗也可以消耗掉体内的脂肪,也是可以起到减肥效果的,但是总体来说出汗要比不出汗的运动效果更加好一些,因为出汗的话就证明身体内的脂肪或者是水分正在被燃烧排出体外,即使是单纯的水分的排泄也是可以起到减重效果的。所以运动出汗要比不出汗...
如果每天的
运动
时间够了,但
没有出汗,
会有减肥效果吗??
答:
而如果两个人有着相同的
运动
量,这时候一个人出汗了,一个人
没有出汗,
这就说明了,两个人的汗腺发达程度是不一样的,即使那个出汗少的人觉得非常热,也很难通过出汗的方式来消除这种感觉。二、出汗有好处并不是在经过高强度运动之后,身体没有出汗是比较好的,反而在经过高强度运动之后,身体这个...
跑步不
出汗
可以减肥吗
答:
1、跑步是否能减肥,和
运动
强度和时间有关,和流汗与否无关。跑步
没流汗
可能也达到了减肥效果。跑步运动后,即便
没有流汗,
但是也运动到了身体,消耗了
热量
,促进了身体血液循环,加速身体的代谢状况,可以达到减肥的目的。2、其实只要是运动了
就会消耗
身体内的热量,长时间的运动即使是不出汗也可以消耗掉...
跑步
没流汗
能减肥吗?跑步不流汗是什么原因
答:
跑步
没流汗
也是能减肥的.跑步
运动
后,即便
没有流汗,
但是也运动到了身体,消耗了
热量
,促进了身体血液循环,加速身体的代谢状况,可以达到减肥的目的.3、流汗没流汗哪个更减肥 相比之下,对于同一个人而言,跑步流汗还是比跑步没流汗更减肥一些.因为流汗代表身体需要将热量通过汗液带出体外,那就说明跑步
流汗时消耗
...
减肥一定要大汗淋漓,才会
消耗
脂肪吗?
答:
不一定要大汗淋漓才会消耗脂肪的。减肥期间
运动时
出不
出汗是否消耗
脂肪
没有
关系,出不出汗不能用来衡量
运动是否
有效。因为每个人的汗腺也不相同。有些人稍微动一下就
出汗,
有些人运动好久才出汗。所以,不能以出汗多少来判断是否消耗脂肪,而是要均衡饮食和燃脂运动辅助配合下,才能达到健康减脂的效果。一...
运动消耗
的
热量
和
出汗
量有关系么
答:
运动消耗
的
热量
和
出汗
量没关系。1,温热性出汗 是由外界温度升高而引起的,一般除手掌和足趾以外,全身其他皮肤都可出汗。通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作,每天的发汗量约为300克;体力劳动时可提高10倍;2,精神性发汗 是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起,发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个...
跑步
没流汗
的原因是什么有减肥效果吗
答:
跑步
没流汗
的原因 引起跑步没流汗的原因比较多,跑步时间过短、汗腺不发达、
运动
前喝水少、风寒感冒期间、患有皮肤病等原因都有可能导致跑步不出汗。跑步没流汗能减肥吗 跑步没流汗也是能减肥的。跑步运动后,即便
没有流汗,
但是也运动到了身体,
消耗
了
热量
,促进了身体血液循环,加速身体的代谢状况...
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