第1个回答 2019-02-20
橙子中含量丰富的维生素C，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
第2个回答 2019-02-20
常吃可以防癌,一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
第3个回答 2019-02-20
橙性微凉，味甘、酸，生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛。经常食用橙子对预防胆囊疾病有效；橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力。
第4个回答 2019-02-21
脐橙是橙子中的上品，富含丰富的维生素，尤其VC的含量相当高
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