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三餐都吃全麦面包能不能减肥呢.晚上不吃
如题所述
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第1个回答 2019-07-30
指导:全麦面包是不能热量也是很高的,减肥不会说推荐面包减肥,面包吃多也会容易上火。如果不从事体力活是可以少吃饭,多吃蔬菜水果补充,但不要过于克制食欲,反而对身体健康不利,每天早晚可以泡30克枸杞,对于减肥有辅助作用。
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