第1个回答 2020-11-27
想要用节食减肥，用水煮青菜达到饱腹感不吃主食，这中间需要一段过程，一个星期时间太短，坚持半个月之后才会有明显的效果，这期间不能吃零食喝含糖量高的饮料，是要坚持一定能瘦下来。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-06-17
减肥是一个系统工程，不是不吃主食就能解决，一般超重都是因为吃辅食造成的，还有生活不规律，运动少，如果按科学操作，吃主食不影响减肥本回答被网友采纳
第3个回答 2021-06-15
光吃水煮菜是很难瘦下来的，必须要营养均衡，每个人身体的新陈代谢是不一样的，所以每天必须吃东西达到一定的热量才好有利于减肥。本回答被网友采纳
第4个回答 2021-06-16
一个星期太短了，需要坚持才能有好的结果。
第5个回答 2020-11-27
指望一个星期就能减肥是不现实的，减肥瘦身是需要长期的坚持才会有效的。本回答被网友采纳