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打完羽毛球胸口痛,还有点胸闷,怎么办
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其他回答
第1个回答 2017-03-23
还是打的少
熟能生巧
慢慢来,不能过于激烈运动
还是悠着点吧
第2个回答 2017-03-23
是平常比较少运动的缘故。
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胸闷
气短浑身无力是
怎么
回事
答:
胸闷气短全身无力怎么办?按摩:在工作时精神紧张,或过度消耗脑力和体力,
建议在周末休息时找朋友或者去按摩馆给自己做全身按摩,放松身体和神经
。
练瑜珈
:瑜伽可以净化身心,保护身心,治疗身心。体位法的种类不多,它们分别对肌肉、消化器官、腺体、神经系统和其他身体组织起了很好的作用。不但提高了身体素质,还能...
打羽毛球
后不流汗和挥汗如雨
怎么
对付
答:
另外,如果打完球出汗后,不要马上冲凉。如果立即冲凉,皮肤受到刺激,反而会使散热困难、体温升高。
最好是在运动一小时之后,用温水洗澡
。
孕妇
打羽毛球
对身体有哪些影响?
答:
如头晕、胸闷、恶心等不适症状。如果出现这些症状,
立即停止运动并咨询医生
。4.避免碰撞和跌倒:打羽毛球时要小心避免碰撞和跌倒,以免对腹部造成伤害。选择合适的场地和设备,并确保有足够的空间来移动。总之,孕妇打羽毛球对身体有一些积极的影响,但需要在医生的指导下进行,并注意适度和安全。
男子
打羽毛球
突然晕厥心脏骤停,现在情况如何?
答:
判断张先生存在心跳骤停的可能性后,医护人员和球场工作人员不间断地交替进行心脏按压和人工呼吸,但张先生的情况始终没有好转,于是一名球友及时取来了自动体外除颤仪(AED)。使用AED的效果明显比按压好,张先生的胸廓有了明显的动静。现场人员继续按照30次按压配合两次人工呼吸的流程施救,随后赶到的120...
打完羽毛球
恶心
答:
正确的方法是打完羽毛球后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡,洗温水澡为宜。 NO.8不宜大量吃糖 有的人在打完羽毛球后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处,其实打完羽毛球后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人体就会感到倦怠、食欲不振等,从而影响体力的恢复。 因此
,打完羽毛球
后最好多吃...
胸闷,
去检查发现肌酸激酶137,偏高
一点
答:
一般肌酸激酶高应怀疑心肌炎,而且心急存在近期损害,加上你有
胸闷
等症状说明心脏已经有功能不全。建议你一定要好好休息,一定不要再做剧烈运动比如跑步或打球,最好卧床休息几天,一定要去医院进一步检查,做做心电图,必要时应做24h动态心电图。可以先吃一些肌苷片,辅酶Q10,果糖,30克黄芪每日煎水喝...
如何健康合理坚持
打羽毛球
?
答:
如果对手站位靠近中线,我们可以选择发贴边线小球,通过手指转拍发力,提高发球的隐蔽性,让对手接发球就尽量处于被动状态;如果对手站位靠近中间,可以选择发中线小球,让对手回球不能形成大角度,以免自己形成被动。预判能力薄弱:
羽毛球
的预判能力,说得通俗点,就是“盯球”。
有些球
友接不好对方的发球,...
孕妇
打羽毛球有
哪些注意事项?
答:
1.咨询医生
:在开始或继续打羽毛球之前,一定要咨询您的医生。他们可以评估您的健康状况,并根据您的个人情况提供适当的建议。2.适度运动:羽毛球是一项有氧运动,对心血管健康和肌肉力量有益。然而,孕妇应该选择适度的运动强度,避免过度劳累。3.避免剧烈碰撞:羽毛球是一项需要快速移动和身体接触的运动...
老人怎样
打
好
羽毛球
答:
运动中憋气也会加重心脏负担,引起
胸闷
、心悸。憋气时因胸腔的压力增高,回心血量减少,脑供血减少,易发生头晕目眩,甚至昏厥。因此
打羽毛球
的中老年人在运动中应该避免憋着气用力扣杀,避免憋着气打多拍来回球。一定要配合有节奏的自然呼吸,缓解对血管的压力。7、选一对好球拍 1)球拍不是越轻越好 ...
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