减肥的好处是什么？

如题所述

第1个回答 2020-02-17

很多啊，美丽，自信，事业爱情都会更顺利。
做任何事都没有轻松一说，特别是减肥。
减肥要少吃油性大的食物，少吃高热量的食物，糖分高的食物，比如油条糖糕巧克力等。
减肥不能暴饮暴食，少食多餐。
减肥要多运动，跑步跳绳，跟着手机电视做减肥操等。
减肥也不是那么难，只需要坚持21天，以后就成习惯了。
加油！

第2个回答 2019-12-04

研究表明，肥胖会增加疾病的死亡率，肥胖者患高血压的机率要比非肥胖者高，冠心病远高于非肥胖者，肥胖症患者发生Ⅱ型糖尿病的发病率4倍于非肥胖成人保持健康体重是有必要的。而且减肥成功会更加自信。但是建议您不要从饮食上调理，目前正属于哺乳期，孩子还需要营养。所以建议你通过运动减肥。多加强锻炼，增强体质，促进脂肪的代谢。

第3个回答 2021-02-27

整天说减肥减肥，原来减肥有这么多好处！

第4个回答 2019-12-04

少生病身体健康啊

第5个回答 2019-12-21

健康好看，为了过得更好，活的更久，玩的更嗨！

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