如何计算自己的退休金呢？哪些人不用担心延迟退休？
核心就是多交多得。
职工养老金的计算方式：
退休时每月的养老金是由3部分组成的，退休时养老金 基础养老金 个人养老金 过渡性养老金 （92 或 96年前没有缴纳社保，按识同工龄计算的）。
基本养老金 全省上年平均工资＊（1+养老金指数） 2＊缴费年限＊1%养老金指数04-3，平均养老金基数越高，养老金指数越高。
个人养老金（96前没有缴纳社保，按识同工龄计算的） 个人养老金账户／（男139，女干部170，女工人195）
过渡养老金=全省上年平均工资＊（1+养老金指数） 2 （96年以前工龄） 1.3%。
计算退休金主要取决于工龄、缴费水平和当地社平工资三项指标，任何一项指标过低对养老金影响都很大，所以普通底层员工很难拿到高额养老金的。
以企业退休人员来说，我观察到的情况是普通底层员工，很多人工龄达到42年，应该算是高到极限了，但是如果不是国企央企那些好行业职工，很多人工资达不到社平工资，特别是民企、私企收入一大部分靠加班工资，单位只是按照很低的基数缴纳社保，还有很多灵活就业人员指数按照60%缴纳，这些人员养老金不会高，即使当地社平工资高，拿到的退休金也是当地最低的，上海能拿3000到5000退休金。
现在退休金高的人或者是好行业的央企、国企退休人员，或者是其他企业的高层，不但工资高而且普遍都有企业年金，这类人在上海地区退休金能达到万元左右。
现在最怕延迟退休的就是低收入人群，不但就业困难而且工资低，收入不稳定，本来就是想熬到退休能够有份养老金稳定生活，延迟几年对这些人影响太大了。
最不怕延迟的就是前面提到的能拿高退休金的群体，本身工作稳定没有失业的风险，并且这类央企国企里面多年形成了一种习惯，就是临近退休的很多人员已经退居二线，不再承担有压力的工作，其实上班就是混日子，一些做党委工会杂七杂八的行政人员，工作提前有年轻人接手，他们已经无所事事，其实延迟退休这些人无非就是每天去单位再多混几年，多占些便宜罢了。
计算自己退休金的条件，需要很多。那么我在这里就回答一下楼主，就需要哪些条件？然后怎样计算吧。
首先你要确定你的退休年龄是多少岁？因为不通的退休年龄，除以的计发月数，他是不相同的，也就是最终拿到的养老金，她也是不相同的。
然后楼主还要确定自己的缴费档位。每年都要确定，因为你只有知道这个你才能计算养老保险。
然后还要看这个你个人账户当中的余额是多少？因为就是通过这个余额来除以，你的计发月数，然后最终这部分就是你的基础养老金。
然后还要考虑你退休当年，所在地区 社会 平均工资是多少？这个工资也是用来发放养老金的一个依据。
知道了这些条件以后，然后你就通过一个公式来计算自己的养老金是多少？这个公司具体的我给忘了。但是需要用的条件就是那些。
至于楼主所提到延迟退休政策。国家层面还没有出台相关的退休政策。本来在人社部新闻发布会上表示，在2017年年内要出台相关的政策。结果是没有出来，那么我想就在2018年或者一九年，这两年之内出台吧。出台以后，我想应该还是会有这个延迟退休五年的缓冲期。那么也就是说2022年或者2023年2024年，这几年很有可能会正式实施延迟养老保险退休政策。
到这个时间，如果楼主还没有达到这个退休年龄的话，那么一定。就会延迟退休了！楼主如果在这几年退休了，那么一定不会。有延迟退休这一说了
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怎样也不完全清楚，全由社保局说了算，错了对了、如何改还是他们说了算，这种案例我们这有，延迟也好怎么延还是相关部门根据 社会 现状定，当下还是稳定为主。
如何计算自己的退休金，哪些人不用担心延迟退休？
常说的养老金主要是职工养老保险退休金和居民养老保险的退休金，其待遇的计算方式不同。但是最终影响到退休金的最重要的因素还是自己的缴费年限和缴费水平。
职工养老保险需要参考你退休所在地的年度 社会 平均工资、缴费的年限、视同缴费年限、缴费指数、人均寿命等因素综合计算。以下分享重庆地区待遇计算方式，其他地区仅供参考。
居民养老保险待遇方式较为简单，重要的影响因素有退休所在地的基础养老金水平、个人账户的累计存储额这两个，其实账户的钱的多少，也就是取决于你退休年的缴费，因为自己缴纳的所有参保费用都直接划入你的个人账户。关于计算方式大家可以参考
延迟退休，目前只是以后国家养老保险改革的方向，并且按照现在的国情来说，是极大可能朝着这个发放改革的，国家人社部也不断放出需要延迟退休的消息，制定渐进式延迟退休年龄政策。但是我国人口众多、退休年龄也是直接涉及就业、经济等方面，所以延迟退休政策并不是一蹴而成。即便是政策出台之后也会进行试点，我觉得政策要全面实行大概都得是五年以后了。当然以上仅是猜测，对于延迟退休政策大家可以持续关注。
职工养老保险的预测有一个简便公式。首先假定个人缴费工资与社平工资差不多。
养老金=退休时的本省上年度的社平工资*工龄%*1.6
然后根据个人缴费水平的高低，加码或打折。如按最低（社平0.6）缴费者养老金打7折。
一：如何计算自己的养老金？
我是1966年7月14日出生，1986年11月13日参军入伍；1996年6月在企业参加职工社保，2000年7月1日“买断工龄”下岗，后续“灵活就业社保”，缴费指数档次0.6，如果要延迟退休，按“渐进式延迟”每年延长3个月，将会在2027年10月份申请办理退休手续。
退休养老金计算：
退休年龄是61周岁另3个月
①：个人账户养老金
个人账户余额 137个月（原60岁除以139） 个人养老金
②：基础养老金
1996年6月至2027年10月，有32年另4个月，社保实际缴费年限，个人缴费指数1996年6月至2000年7月，有5年期缴费指数“1”，还有27年另4个月“灵活就业社保缴费指数0.6”，届时社保计算取“指数平均指数率”计算。
｛上一年度在职职工月均工资 （1 “平均指数率”） 2｝ 32.4 1％ 基础养老金
③：过渡性养老金
1986年11月至1996年6月，档案袋里有9年另7个月的“视同缴费年限”，计算“过渡性养老金
上v年度在职职工平均工资 1.3％ 9.59年（注：7个月 12个月，折算年限） 100％ 过渡性养老金
这就是我的退休养老金的标准计算公式，大家可以参考“套用算算”。
二：哪些人不用担心“延迟退休”？
国家公务员、事业编制的工作人员，科学技术岗位上的科研工作者，专家、学者，国企高管等，不用担心。
养老金计算，是按照国家确定的养老金计算公式，按照综合多种因素计算出来的。大体主要包括这三部分：
基础养老金体现的是基础保障，主要和 缴费年限、本人的平均缴费指数、退休上年度 社会 平均工资 相挂钩。具体计算公式如下：
如果说养老金计发的社平工资口径和养老金缴费的社平工资口径一致，按照60%基数缴费12个月，退休可以领取0.8%的退休上年度 社会 平均工资的基础养老金。
缴费基数每增加1%，基础养老金都会增加0.005%的社平工资 。
等于退休时个人账户的累计余额，除以退休年龄确定的计算月数。
个人账户余额可以通过社保缴费查到，相对直观。但是其行程较为复杂，每月缴费按照缴费基数的8%记入个人账户，每年还会计算利息。
退休年龄确定的计算月数，是国家根据2000年的城镇人均预期寿命和估算的个人账户记账利率测算出来，主要目的是想实现人们到达预期寿命以后，恰好个人账户余额领取完毕。十四五期间将进行修订完善，毕竟客观情形已经发生了很大的变化。
过渡性养老金，全国并没有统一标准，主要是各个地方根据当地的实际情况确定的。一般跟 社会 平均工资相挂钩，过渡系数一般是1%~1.4%。主要是针对实施统筹账户和个人账户相结合以前的缴费和视同缴费年限。
按照十四五规划，我们将稳妥实施渐进式延迟法定退休年龄，逐步提高领取基本养老金最低缴费年限，注定了十四五期间延迟退休将会落地。
延迟退休的基本原则是 小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾 。
小步调整，注定了调整的幅度不会特别大，也就是说近几年退休的人员，甚至十四五期间退休的人员也可以不用担心延迟退休问题，越临近退休年龄越不用担心。
弹性实施，说明将改变我们退休的刚性政策。首先释放一部分人自愿延迟退休的意愿，也会考虑到人们不愿意延迟退休的意愿。可能一些弱势群体，比如说失业下岗职工退休年龄的影响将会较小。
分类推进，目前女性的退休年龄最早对男性早10年，因此也退休将是分类别的。对于男性来说担心的程度也不用太大。
统筹兼顾，注定了延迟退休将是一揽子的工程，包括提高最低缴费年限。另外还会有更好的就业稳岗政策，社保补贴政策等等。总之，各种政策是为了帮助人们能够有收入，愿意延迟退休。
延迟退休的情况很复杂，目前各个省市已经正在征求意见，相信这几年会有征求意见稿出台，先对 社会 征求意见的。不用过于担心，尤其是年轻人，日子还远着呢。
一，如何计算自己的退休金？
在计算自己的养老金之前，先梳理好几个参与养老金计算的有关参数：
第一个要了解当地上一年度 社会 平均工资情况，可上网搜索一下，如果搜不到，也可问问附近单位的财务人员，让他（她）告诉你现在的养老保险缴费基数情况，这个单位的财务人员最清楚了，他（她）会告诉你当地目前养老保险缴费基数是多少，这也就是参与基础养老金计算的 社会 平均工资了。
第二个要了解的是个人平均缴费指数是多少？如果你一直按100％缴养老保险，或按60％缴养老保险，中间没有发生变化，那缴费指数也没有变化，平均缴费指数就为1或0.6。如果有变化，平均缴费指数就要通过计算才可确定。例如某人一共缴费年限为30年，其中14年缴费指数为0.6，16年缴费指数为1，那么他的平均缴费指数 （14年 0.6 16年 1） 30年 0.8133。
第三个要了解清楚自己的缴费年限和个人账户养老金余额。
上述各参数了解清楚后，就可计算自己的基本养老金了。基本养老金 基础养老金 个人账户养老金。其中：（一），基础养老金 当地上年度 社会 平均工资（养老保费缴费基数） （1 个人平均缴费指数） 2 累计缴费年限 1%；（二），个人账户养老金 个人账户余额 养老金计发月数（60岁退休对应139个月），55岁退休对应170个月，50岁退休对应195个月）。
二，哪些人不用担心延迟退休？
根据目前来看，延迟退休还没有正式实施，正式实施可能还有几年，而且据介绍，延迟退休采取渐进式，小步慢跑，经过若干年达到目标年龄。因此，60后出生的人基本不用太担心，即使延迟也影响不大。
以上内容仅代表本人的观点，不当之处，敬请赐教！
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