5种美食治疗青春痘
5种美食治疗青春痘美容,很多人因为饮食习惯和经常熬夜,导致脸上长了青春痘,如果用手去挤,不但治不好,还会留下疤痕,因此想去除痘痘,可以用食疗来治,来看5种美食治疗青春痘。
美食一、枇杷叶膏
将鲜枇杷叶洗净1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,每日每次10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。切记食辛辣食物。
美食二、海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,取汁液,再与薏苡仁煮粥服用,3周一个疗程。每日一次功效活血化瘀,适用于痤疮。
美食三、枸杞消炎粥
枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米及适量水一起放入沙锅中,文火煨粥,粥成时加入调味料。5~8剂为1个疗程,分2次食用每日1剂。具有排毒驱邪、养阴润肤、消痈退肿等功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
美食四、雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,每日饮用1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
美食五、红萝卜芹菜汁
红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,一日一次清热解毒,可辅助防治痤疮,去火的功效。
那么青春痘不能吃什么食物呢
1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
2、烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!
3、高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!
4、高糖类食物
冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
5、精细的食物
现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的`能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒!
通过上述的介绍后,我们现在知道了青春痘不能吃什么食物,在平时的时候我们一定要注意自己皮肤的护理,不能用手挤压脸上的青春痘,而且在平时洗脸的时候也不要用刺激性强的清洁用品,主要是多用保湿补水类的,而且要注意充分的睡眠。