我22岁了，男的。身体健康，精神正常。有时候，比如说看到虚掩的门，心里会想也许门后面藏着什么吓人的鬼怪之类的东西。比如洗脸的时候，由于要闭眼，就很害怕这时候背后突然出现什么吓人的东西。比如睡觉的时候，还会幻想床底下突然伸出一只恐怖的手。反正就是这些类似的，脑子里经常幻想出一些很恐怖的很吓人的场景，自己吓自己，有时候大白天都不敢一个人呆在屋子里，更别说恐怖的夜晚了。唉，其实这些都是我的小秘密，本人身体很强壮，给人的印象一般都是很凶悍型的，如果对人说自己很怕鬼怪，很没面子的。但是这个烦恼困扰我很长时间了，从小时候都有了。到了现在甚至是越来越严重了。该怎么办？有人告诉我说这个问题只能靠自己锻炼，可是我总没有这个勇气。
睡前听听音乐，看看电影
泡个热水脚，喝牛奶
心理作用，自己想太多了，没事的时候，别乱想，都想些快乐的事
求采纳
真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 爱情是一种很奇妙的东西...在相爱的时候...要学会珍惜...珍惜这段属于你们开心快乐的时光...用你的爱去包容他疼爱他...因为他属于你...在分手的时候...要懂得放弃...遗忘那段曾经开心快乐的历史...用你的爱去宽容他遗忘他...因为他不再属于你... 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的； 而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。 只是在最适合的时间出现的那个人， 才会真的和你永远在一起!
希望采纳
像猫 蝙蝠 蛇这类的动物 本身就具有很重的阴气，这是因为他们的生活习性：它们本身在夜间活动，并且长相和叫声神秘诡异，况且猫在夜间还有发光的眼睛。而恐怖片这需要这类动物来加以衬托。
enjoy。
闭上眼比较不会尴尬，而且可以幻想自己很甜蜜。
神经衰弱 失眠
你可以试试把手机关掉，放的离你远点~~要不是这方面的问题你可以睡醒后回忆下梦的内容，要回忆不起来那就证明你休息很不错，不用理会，如果能回忆起来，那你可以试试睡前喝杯牛奶，吃个苹果~~~
在白天你可以适当放松自己，别生活在压力之下，抽时间活动下身体，旅旅游什么的，估计会好的多~~~
要还不行，就去看看医生吧！
首先考虑，是否是疲劳过度？精神紧张?惊吓？一定要考虑清楚是什么原因。
呵呵 那就很奇怪了 想点别的事情把 比如属羊 1只羊 呼呼~呼~~呼~~