三天读懂心理学:帮你更了解自己的重要学科,快速读懂人心的最佳工具

如题所述

第1个回答  2022-10-29

佛洛伊德所提出的心理结构

佛洛伊德将人类的心理分为本我(Id、Es、原始的自我)、自我(ego)、超我等三大层次。心可分为意识的世界与潜意识的世界,但其大部分都潜入潜意识的世界。自我属于知性的层次,若以大脑作比喻的话,是相当于大脑皮质的区域。至于超我,各位不妨将之视为良心,也就是用来监视知性层次之作用的良心。问题在于,其整体都隐藏在潜意识世界的本我。

本我又称为原始的自我,若以大脑作比喻的话,相当于大脑边缘系统。相对于被称为「新脑」的大脑皮质,这是称为「旧脑」的区域,也是所有本能、冲动的中枢。

男孩在捡起「不可思议的眼镜」之后,他所看到的就是本能冲动的具体实像。为了方便理解,各位不妨将原始的自我(Id)视为大脑的边缘系统。

约会时为什么要看电影?

「类似性」就是指双方对于事物的看法、观念、价值观、性格等的类似。对于与自己类似性愈高的人,就愈容易产生爱意。如果对方不管你说什么都不断提出对立的意见,或是对于自己的谈话漠不关心,甚至不作任何回应,两人将很难再交往下去。彼此共同拥有的事物,或是产生共鸣的事物愈多,就愈能加深两人之间的关系。假如彼此有谈不完的话题,将更能增进亲密的感觉。更有甚者,当对方对于自己的发言产生共鸣,精神的 *** 就会随之涌现。一般而言,会议时,如果发言者看到列席者的点头颔首,就会产生对方是站在同一阵线的认知。

或许当事人并未意识到自己的行为,但恋人们一起看电影的行为,就是为了创造共同的话题。当两人一走出电影院,立刻就能讨论电影的内容,例如「我觉得刚才的电影……。」之类的话题,这确实有助于气氛的热络。还有,随着彼此关系的逐渐加深,除了类似性之外,「互补性」将愈来愈重要。虽然「相似性」很重要,但相较之下,若能拥有对方所缺乏的优点,即可互相弥补不足之处,使彼此的关系更加稳固。

倾诉,可提升亲密度

当正在交往中的两人,从朋友走向恋人,这表示两人关系的过渡期来临。这时期的关键在于「自我告白」。所谓「自我告白」,就是向对方倾诉自己的过去或秘密,还有烦恼等等。

自我告白,其实有层次上的不同。举例而言,虽然「肚子饿了」也算是自我告白,但也有「其实,我以前……」之类比较私密的自我告白。若是在两人交情尚浅时,其中一方作出过度私密的自我告白,这将使对方震惊,并破坏两人关系,但若是在两人关系密切时,有人主动作深入的自我告白,将可迅速提升彼此的亲密度。

举例而言,假如出现「我有不堪回首的失恋经验,所以在恋爱方面比较懦弱」,或是「由于我过去有……这样的经历,所以才造就出今天的自己」之类的对话,对方也以适度的告白回应,主动告白的一方将因自己受到信赖,而沉浸在愉悦的感受中。当两人拥有共同的秘密,将使彼此的联系更加强化。

倾诉自己的过去,将可加深恋情

此种自我告白是有「回报性」的。当一方主动说出自己的恋爱经验时,通常都会得到同等的回应。然而,如果对方表示「过去的事不说还好,说了我更难过」,这将使主动倾诉的一方有受伤的感觉,而导致两人关系的疏离、崩解。根据泰勒与阿特曼(Tayler & Altman)的「社会渗透理论」,若能随着两人关系的进展程度,而逐渐向对方自我告白,如此对方才能以同等的坦诚回报。

另外,即使其中一方自我告白,但对方只是冷冷的回答「这又如何呢?」,将导致两人关系逐渐冷却。对于正在谈恋爱的人来说,「一呼即应」的回应式人际关系,绝对是必要的。

心理症是何种疾病?

一般而言,心理症具有以下的特征:在毫无理由的情况下,整个人陷入强烈的死亡不安;虽然早已深受其苦,但因耻于被人所知,以致更加烦恼;即使已多次确认门窗关闭的状态,却因为不安而一再确认……。整个人被毫无根据的强烈不安所折磨,以致无法再继续适应社会生活。只不过患者并没有意识上的障碍,他们对于现实仍具有认知能力,这也是其迥异于精神病之处。

对于使自己陷入痛苦的不安,虽然患者也觉得很奇怪,但无论如何都无法逃离这样的折磨。尽管心理症不像精神分裂症、躁郁症般严重,乍看之下患者似乎过著正常的生活,但其实本人内心正深受焦虑不安之苦。

心理症1 ──恐慌症

若是身心健全的人,其不安大多伴随着具体的内容,但若是恐慌症(或是恐慌障碍)的话,患者则是长期深受隐隐约约的不安所苦。这样的不安称为「浮动性不安」。

患者在没有任何前兆的情况下,突然被「恐慌发作」所苦。除了呼吸困难、头晕目眩、呕吐、发汗、心悸、浑身颤抖、发冷等症状之外,患者还感受到如同在梦中的非现实感。接下来,患者觉得自己似乎将会死去一般,或是怀疑自己精神错乱,整个人笼罩于激烈的不安之中。

即使患者已被救护车送到医院,但其身体检查不出任何异常。同时,焦虑恐慌的发作也在短时间内就消失了。只不过一旦有过此种经验,就会陷入是否再度发作的不安之中。这就是「预期不安」的恐惧。此种不安发作与预期不安统称为「恐慌症」。

心理症2 ──强迫症

心中突然涌上强迫而来的不安、不吉利的观念是「强迫思考」。不得不重复作出奇怪的动作或行为是「强迫行为」。

即使是健全的人,也会非常仔细洗手、或是仔细确认窗户是否关紧,但强迫症患者的行为则是超过一般人的标准。例如为了彻底清洁衣物,甚至必须先以强力清洁剂清洗房屋各角落,这就是典型的「洗净强迫症」。对于任何事物,都必须一再确认,否则将无法安心的,则是「确认癖」。有些患者则对于某些非常无聊的事物,仍然不断去注意,有时还呈现出乐在其中的样子。

心理症3──恐惧症

强迫观念或强迫行为集中于一个人身上,就称为「恐惧症」。恐惧症具有各种类型与症状,从健全的人眼中看来,有些简直是不可思议,或者是滑稽可笑的。
【交通工具恐惧症】由于害怕交通事故的发生,而无法搭乘飞机。即使拥有轿车,也无法开车。

【密闭空间恐惧症】无法进入电梯,或是进入狭隘的房间内。尽管患者害怕进入密闭的空间内,但是却能进入洗手间,这也是相当有趣的现象。

【广场恐惧症】无法在广场上行走。只能如同蟑螂一般,沿着栅栏向前移动。

【惧高症】无法登上高处。若是在高楼大厦顶层的餐厅举行舞会,对此感到恐慌的人当然无法出席。

【尖物恐惧症】这是指一看到尖锐物品就会失控的人,除了铁钉、锥子之外,削尖的铅笔也是其恐惧的对象。患者所使用的铅笔看起来就像是老鼠咬过的一般。

【丑陋事物恐惧症】这是对于自己容貌的过度自卑情结。有些人为此而矫正牙齿,甚至接受整形手术。现代的年轻女性过度在意自己的容貌,或许也极易陷入此种恐惧症。

心理症4 ──虑病症(hypochoudriasis)

对于一般人极易忽略的事物,或是身体上的细微变化等,其敏锐度往往超越常人,为了找出病因,便前往各医院做精密检查。由于患者的身体很健康,医师无法发现任何异常,甚至因而被其称为「蒙古大夫」。在这情况下,虽然医师极力说服患者接受精神科的诊断,但患者大多顽强抗拒。总而言之,虑病症患者令人感到非常困扰,有些人似乎还表现出乐在其中的样子。

心理症5 ──伪症(歇斯底里症)

歇斯底里(hysteria)的名词所予人的印象,甚至比心理症(neurosis)一词还要负面。一提到歇斯底里,往往令人联想起情绪爆发、不停吵闹(特别是女性)。

伪症(歇斯底里症)的语源,就是希腊文中的「hystero」,此语代表子宫之意。据说在希腊时代,一般认为女性的情绪之所以会爆发,在于子宫并未充分发挥作用。因此,歇斯底里症是女性特有的疾病已成为一般人的常识。此说一直持续到十九世纪的最后几年,但这其实是很滑稽的说法。

歇斯底里症是心理症的一种,但是发现到男性也有类似症状的是精神分析学的构筑者佛洛伊德。佛洛伊德也因而备受嘲笑,但随着精神医学的进步,才逐渐证明他的见解是正确的。

有关歇斯底里症的症状,除了感觉障碍、痉挛发作、运动麻痹等身体症状之外,还有意识不明的状态、健忘、双重人格、多重人格等精神症状,也显著地呈现出来。相对于心理症的患者以个性内向的人居多,歇斯底里症患者则以个性外向的人较多。这些症状被认为是患者遭逢挫折时对于「疾病的逃避」,即一旦自己遭受挫折或欲求无法满足,就会逃避到疾病的世界,其症状包括记忆丧失、痉挛发作、四肢麻痹等等。

癫痫患者也有痉挛发作的症状,若与歇斯底里症患者作比较,究竟两者有何差异?以一般现象而言,虽然每个人的痉挛发作模式都一样,但歇斯底里症患者的发作状况更为多彩多姿,并带有浓厚的表演倾向,他们不会在没人的地方发作,危险的场所(例如月台)、或是环境不佳的场所(例如衣服有可能被弄脏)等也不可能发作。

 

本文授权刊登自大是/ 大村政男《三天读懂心理学:帮你更了解自己的重要学科,快速读懂人心的最佳工具》

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