若孩子从小习惯于被父母喂吃饭，从未试着练习使用汤匙、筷子，即便年龄增长，仍无法熟练自己吃饭的技能。同样道理，家长经常担心孩子做不好、做不对，而急忙代替孩子完成他们应尝试犯错、学习的机会，这种教养模式可能造就孩子日后凡事仰赖父母，人际关系也受影响，甚至连带拖累学业表现。因此，为了让孩子从小培养奠定日后各方发展领域的基本能力，身为家长，更应着重于本文中所提及的5大能力养成，协助您与孩子一同面对未来人生中的种种挑战。
No.1 自理能力自理能力的范畴囊括广泛，包括将自己的物品归位、收纳玩具、自己吃饭、自己把鞋袜放好，这些看似稀松平常的小举动，其实与未来的自律能力息息相关。若学龄前孩子已能提早具备良好的生活习惯与自理生活周遭的能力，将来孩子较能对自己的行为产生负责态度。
宝贝必修课，5大能力养成计划建立生活方向及目标 除了评估孩子已发展出的能力之外，爸比妈咪也应顺应宝宝的心智发展，譬如2岁的孩子，已经能自己把袜子拉好、穿起来，也会把脚放到鞋子里面，简单把黏扣带黏好。有些家长可能出门赶时间，或看不惯孩子自己穿鞋子的动作缓慢迟钝，因而急着替孩子穿鞋，即使孩子表示想自己进行，有些家长反而会生气或斥责，久而久之，孩子可能放弃练习，每当要穿鞋子，就自然把脚伸出来等待父母帮忙穿鞋。王宏哲执行长指出：「2岁孩子对于练习自理跃跃欲试，若家长能让孩子自己摸索、练习，将符合孩子心智发展。另一方面，孩子不但自理能力有所提升，心智发展满足的宝宝，情绪也会比较稳定，当孩子的生活有目标及方向，就不会常常来找家长麻烦。」至于3岁孩子，会想尝试拿着牙刷自己刷刷牙；4岁孩子能力更是大跃进，举凡自己穿衣服、裤子，吃完饭后把自己的碗筷送到厨房等，诸如此类的生活自理，不但孩子很想尝试，父母也应抱持着乐见其成的态度，借由生活自理，训练孩子 *** 发展的作法，采取分段式练习，让孩子每天都有很多新鲜活动可以进行。
有效提升宝贝自信心 练习自理对孩子来说是一种肯定，宝宝能自己从活动中得到成就感，就像是他们在玩玩具、完成拼图时所获得的成就感与自信心类似，透过简单的自理行为，就能获得「你好棒」、「你很厉害」等赞美语言，促使孩子想不断尝试与训练的动机，借由一次又一次的技巧掌握，孩子表现将越来越成熟。
王宏哲执行长表示，爸比妈咪可以训练孩子成为小帮手或小老师，例如：家里有3岁左右的孩子，可以请他们帮忙拿取毛巾、水杯等物品，帮忙做些家事，再给予赞美与夸奖，会让孩子非常有成就感。诸如此类的自理能力与心智上的成就感和自信心，无论是对父母或孩子而言，都是相当不可或缺的。
对于孩子练习自理，家长应抱持乐观其成的态度。
宝贝必修课，5大能力养成计划 3Point ！自律宝宝养成之道培养个性独立的自律宝宝同时，父母难免会存在一些担心，过度掌握自己生活的孩子，日后会不会变得固执难沟通？家长的心态又该如何调适？掌握以下3关键，让爸比妈咪在教养过程更得心应手。
Point1 ： 允许错误发生 大家急急忙忙要出门的时候，爸比妈咪总会快速将孩子的物品携带齐全，包括宝贝小包包里面应该要准备的卫生纸、水壶等，王宏哲执行长指出：「明明可以训练孩子自己拿取的物品，家长却帮他们准备好，有朝一日孩子要上学时，他们得从头学习准备自己的东西，甚至有些小学生不清楚自己的书包里面应该准备哪些工具，偶尔漏带了联络本、有时忘了带课本回家。」在教养过程中，成人经常比孩子还要着急，没有太多的时间去沟通与等待，让孩子无法体会在混乱中出错的经验是相当可惜，因为没有人一生下来就是井然有序，每个孩子都是从混乱的玩具堆中学习收拾；从混乱的餐桌上学习吃饭技巧；从一堆衣服与鞋子里找到自己喜欢的那一件。当这些东西我们都替孩子准备完善，或是动手帮他们做的时候，将降低孩子挑选及收拾的能力，甚至影响到孩子将来进入幼小衔接的学习力，透过日常生活周边的处理，把一片混乱调整成有秩序、有逻辑的思维，将助于未来的学习能力。家长不但要放手让孩子自己试着做做看，更要相信他们其实可以做得很好，多一些鼓励及赞美，允许错误，才能造就充满自信及自理能力的孩子。
Point2 ： 聪明拿捏标准 要提醒家长的是，让孩子勇于尝试是好事，但若超龄训练、揠苗助长，则失去教养的本意，爸比妈咪应理解孩子每个年龄的发展表现都有限制。举例来说，面对2岁以下的宝宝，普遍家长都知道要放手让孩子学习吃饭，可是在表现的标准上，却往往过于严苛。王宏哲执行长分享，一般2岁以下的孩子，吃饭时经常将桌面弄得凌乱不堪，或是有坐不住的情况发生，面对这样的状况，家长可能会大发雷霆。王执行长进一步表示，此时家长应将标准放低，因为孩子的手眼协调正在发展，他们对手部的稳定度及手掌、嘴巴的协调，甚至是吃饭工具的使用技巧尚未成熟，导致其无法将「自己吃饭」这件事完成得如此理想。另外，2岁以下的孩子注意力维持时间不长，享用餐点时，仅能把握前10分钟的黄金关键时间，如果为了要训练自理，每顿饭都吃1个小时，那也破坏内在的饮食动机。根据上述原因，适时放宽对孩子的标准是聪明父母的作为。
Point3 ： 提供适当自主权 随着孩子年纪越来越大、动作越来越成熟、认知越来越进步，面对已具备自我思维的宝贝，亲子之间难免会发生争执，王宏哲执行长建议，此阶段家长可以尝试与孩子彼此各退一步，商量互相都可接受的处理方式，例如：孩子在吃饭时拥有自己挟菜的权利，可以决定哪道餐点吃少一点，哪道餐点吃多一点，但是不能全盘挑食。孩子能力变高，意见也会变多，有主见的转变可能会让父母不知所措，对于孩子的对抗，家长若采取硬碰硬的方式处理，孩子反而会耍赖、反抗、唱反调，透过理性沟通，与孩子协商合理的期待及要求，让大孩子在训练自理能力的过程，掌握适当自主权与弹性。
宝贝必修课，5大能力养成计划 No.2 口语表达能力嗷嗷待哺的新生儿，每当放声大哭，父母总是紧张猜测宝宝的需求，希望尽快将孩子的情绪安抚下来；随着孩子越来越大，语言发展能力渐趋成熟，倘若遇到挫折或表达需求时，只懂得一味哭泣，便会令家长头痛不已。究竟孩子的口语表达能力有多重要？连带影响的其他领域又有哪些？
语言表达牵绊情绪 1岁开始，某部分的孩子已进入练习说话，到1岁半左右，孩子已能表达简单的单字或叠字，例如：妈妈、ㄋㄟ ㄋㄟ 等；1岁半～2岁半，孩子开始会陈述简单的句子，并伴随社交语言出现，包括有些2岁的孩子，会将「不要」挂在嘴边。王宏哲执行长指出：「此为孩子情绪抒发的方式之一，2岁左右的宝宝会透过口语表达得到内在满足，也就是说，表达能力为孩子的情绪窗口，若孩子不会说、不会表达，很多情绪便无法清楚让外界理解，进而影响社交能力。」
许多父母可能抱持着「孩子迟早都会说话」的心态，对年幼孩子而言，沟通能力似乎不是太重要？对此王执行长厘清：「几乎所有孩子都会经历trouble 2，表面上孩子变得难搞、反抗，但深度探究他们行为的背后，会发现复杂的情绪面，其中又与表达能力互相牵绊，像是口语能力越强的孩子，越有办法与家长沟通，当孩子能清楚理解父母的说词，或是当孩子有需求时懂得表达，亲子关系自然较为融洽。」反之，若孩子语言发展赶不及年龄增长的脚步，则可能出现辞不达意的状况，一旦孩子内在需求越来越大，无论是想要更多玩具、想进行更多游戏，却无法明确表达出「想玩耍的对象、类型」，或是不想玩的原因等，没有办法将主词、动词、受词互相串连，便无法表达出自己社会性的需求。例如：「妈妈我要抱抱，因为我累了好想睡觉」，一句简单的话语，其中蕴含许多社会需求，口语能力强的孩子，能让家长知道自己要什么，但不会表达的孩子，则可能用哭泣、尖叫等情绪方式表达，一方面孩子自己的情绪受到影响，再者也会让照顾者觉得困扰，进而影响成人下一步要进行的教养决定及动作。
人际关系催化剂 在语表能力的发展里程中，2岁以后是文法爆炸时期，2～3岁宝宝开始在单字、句子中冒险串连，将自己过去学过的用字胡乱串叠，经过不断尝试，孩子会表达的字句越来越多；3岁以后，基本上已能将生活周边事物透过简单的句子诉说，沟通上已无太大困难；4岁孩子更能将自己的感觉、想法、看法等主见，透过语言呈现出来；5岁以后的言语发展则配合同理心一起发展。
王宏哲执行长分享临床经验：「我们常常观察到语表能力较差的孩子，社交能力确实较弱。由于同侪不能理解他们需要什么，互动过程中，同龄孩子会发现缺乏互动工具（语言），使互动自然瓦解，社交圈因此无法建立。造就这些孩子喜欢与年龄较大一点的小朋友或是成人相处，因为这些对象才看得懂他们的姿势，手势、脸部表情，以及理解他们的需求。」可见语言表达能力之于社交的重要性。
对于孩子的对抗，家长可以与孩子协商合理的期待及要求。
宝贝必修课，5大能力养成计划 3Point ！宝贝口齿伶俐训练孩子语表能力的方法，并非只是每天对孩子说话，透过早期阅读等生活上的小技巧，便能以自然的方式提升孩子口语能力。以下由王宏哲执行长提出3点提醒，有助于爸比妈咪轻松掌握训练诀窍。
Point1 ： 亲子互动最关键 早期阅读是 *** 孩子语言发展的一大催化剂，父母可试着采取互动式的亲子共读，引导2岁以上宝贝开始接句子，譬如：问孩子「你觉得怎么样？」小朋友可能会依照过往经验表达自己的想法，或是询问孩子喜欢书本的哪一个角色、为什么？以开放式的问句让亲子共读产生更进阶的互动功能。王宏哲执行长认为，亲子互动有利于孩子语言表达发展，许多年轻父母让孩子看电视或使用3C产品，一方面有碍视力，另一方面诸如此类的多媒体属于单向模式，难以产生互动。根据欧美国家的研究发现，唯有双向互动才能增加语言智商，透过亲子间的互动，能让语言发展快速被推进，亦能增进亲子关系，是父母不可忽视的教养关键。
Point2 ： 男孩女孩大不同 小男生4岁之前，语言能力的发展确实会比小女生来得缓慢，虽然生理性别上的发展落差，父母很难改变，但仍可透过不同教养方式，达到引导口语表达目的。以亲子共读为例，男生比较容易受活泼、语气抑扬顿挫、结合姿势表情的教学方式吸引，因此，家长可以透过音乐、律动、带动示范等方式，达到 *** 男孩子语言学习的目的，当孩子觉得有趣，自然就会跟着做。王宏哲执行长说明：「先启动小男生动作上面的模仿，再进一步带入语言模仿，虽然对男生来说，语言不是天生的强项，但仍可利用优势能力引导弱势发展。」
女孩的语言发展方面，则要多听孩子怎么讲，跟着他们所表达的字句继续延伸，可以达到 *** 孩子的注意力。当孩子发现父母的专注力在自己身上，会感受到爸比妈咪是愿意倾听的。由此可见，男孩及女孩的教养方式的确有些不相同，
Point3 ： 父亲投入参与 美国研究发现，父亲影响孩子的语言表达能力更胜于母亲，此结论背后的原因指出，父亲在讲故事或是对孩子讲话的方式，与母亲不太一样，父亲比较会挑重点讲，字句间重点明确、有逻辑及次序性，无论是下指令或游戏互动时，都能让孩子更清楚理解，而女性的语言表达上，元素相对较繁杂，对0～4岁幼儿来说可能会造成理解困难。因此，经常与父亲语言沟通的孩子，长大后的语言表达能力，相较于父亲较少跟他们谈话的孩子来得好，鼓励各位爸比，应多投入参与幼儿语言发展。