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踩上踏板，利用自己的力量，不必像步行一样缓慢疲惫，也不会像开车骑机车一般走马看花。单车，或许是最适合旅行的方式。
在单车上，可以享受最自然的风，感受最直接的风景，而且随时说停就停、说走就走。骑上单车，玩遍东台湾9条自行车道，用十五公里的时速，迎著风，一起发现台湾最美的风景吧！
1.宜兰│滨海自行车道
沿着太平洋，在龟山岛的相伴下，享受海风轻拂，听着浪涛，自在的骑车，没什么事情比这还惬意了。
宜兰滨海自行车道由东港榕树公园往北，经过永镇海滨公园到竹安河口，全程依著大海而行，让人心旷神怡。而在自行车道两侧，种植白色的文殊兰、台湾野百合、海檬果等植物，到了夏末秋初的花期，白色的花朵为车道点缀著最美的色彩，使得踩着踏板的旅人们，被眼前的景色迷人得忘记了烦恼。
想要更亲近海边的，沿途也有不少小路可以直通海滩。停好车子，赤着脚，享受着沙滩的温热，还有浪花的沁凉吧！（安全起见请勿下水嬉戏）
■起点：东港榕树公园（宜兰县壮围乡东港码头旁） ■终点：竹安溪口（宜兰县头城镇竹安溪口）
2.宜兰│冬山河自行车道
到宜兰玩，一定要来冬山河；到冬山河，一定要来趟自行车之旅。
从冬山火车站起，沿着冬山河直到清水大闸门的这条自行车道，经过冬山森林公园、清水桥、冬山河亲水公园、国立传统艺术中心等宜兰必去的景点，好美好玩好有趣的宜兰，只要一条路线，就能玩遍。
骑在这条自行车道上，享受眼前的秀丽河景与远方的层层山峦，最有魅力的宜兰风光，就在冬山河。
■起点：冬山火车站 ■终点：五结防潮闸门（宜兰县五结乡清水桥旁）
3.宜兰│梅花湖环湖自行车道
三面环山的梅花湖，因为湖面形状类似梅花而得名。想要游遍这座翠绿的湖泊，最适合骑上自行车，环湖享受沿途的绿意盎然。
梅花湖很宁静很自然，虽然有着不少的游客，但更多的，或许是那些居住在湖面与湖畔的虫鸣鸟叫；这里也很简单，虽然有着不少租车店与小吃店，但占绝大多数的，就只有天然的山水美景。
在湖畔慢慢骑着车，看着眼前的自然风光，很简单，但很快乐。
■起点/终点：宜兰县冬山乡得安村环湖路1号
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4.花莲│玉富自行车道
由旧铁道改建，从玉里到富里的东里铁马驿站的这条玉富自行车道，是条有着「世界唯一」特色的自行车道。
玉富自行车道穿梭在花东纵谷疗愈的田野与秀姑峦溪间，并且经过两个板块─「欧亚大陆板块」及「菲律宾海板块」，成为全世界唯一跨越双板块的车道，也正因此，这条自行车道每一年都会「长高」2〜3公分，令人称奇。
骑上单车，享受乡间田野的土地气息，还有跨越板块的惊奇吧，全世界只在花莲找得到呢！
■起点：玉里车站 ■终点：东里铁马驿站（花莲县富里乡大庄路15之6号）
5.花莲│光复自行车道
花莲光复乡有着不少的景点，骑上单车，沿着光复自行车道，就能玩遍。
从最经典的光复糖厂来支冰棒开始，接着前往生态丰富的马太鞍湿地，吃上一顿阿美族人利用巴拉告生态捕鱼法捕捞的鱼虾，除了享受原民料理的好味道，也认识了阿美族人的生活智慧。
吃饱喝足穿越台9线后，往光复车站前的道路骑去，抵达花莲最古老的部落─太巴塱部落，在这体验独特的红糯米文化祭，发现部落散布四处的特色木雕，深深着迷于原民文化的动人魅力。
最后绕回糖厂之前，可别错过附近的「蓝色眼泪」秘境「拉索埃涌泉」。在清澈的不可思议的泉水旁，听着那感人的神话，陶醉在这有着丰富故事的迷人小城里。
■起点/终点：光复糖厂（花莲县光复乡糖厂街19号 ）
6.花莲│两潭自行车道
七星潭、鲤鱼潭是花莲知名的经典景点，现在只要骑上单车，就能一次畅游。
双潭自行车道并不短，建议可分作两段。第一段从七星潭北方的德燕滨海植物园区出发，一旁是没有尽头的太平洋，美得让人难忘，但更秀丽的风景，是在经过七星潭后，爬上「四八高地」所看见的蔚蓝海岸。
离开四八高地后，往南走过花莲渔港，沿着旧时铁路改建的车道，一边看想像曾经的铁路与小渔村，一边看着大海，直到花莲港。最后在船只来往相伴下，抵达北滨公园，把所有烦恼都抛入大海中。
第二段从南滨公园起，经过花莲近来最热门的新天堂乐园，放松购物娱乐，和货柜星巴克拍张照证明到此一游。吃饱喝足后往山的方向转入，跨越木瓜溪，从七星潭北方到终点鲤鱼潭，共经历35.5公里的努力，距离不短，但很值得。
这样一条单车道，让人看见花莲的海、花莲的潭、花莲的过去，还有未来。要说是一条「花莲之路」，一点也不为过。
■起点：德燕滨海植物园区（七星潭风景区北方约1.2公里处） ■终点：鲤鱼潭风景区
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7.台东│池上环乡自行车道
池上环乡自行车道，是花东纵谷最美的自行车道。
从有着梦幻湖光山色的大坡池出发，经绿色隧道后往伯朗大道方向骑去。整条环乡车道两侧大多为片片稻田，与远方的山峦，交织成纵谷平原里最美的风景。特别是到了夏天，在微风轻拂下，金色的稻浪有种神奇的魔力，会把人心缓缓的冲走，拍打在稻香四溢的池上村镇，舍不得离去。
花东纵谷的天然美景，加上池上的人文风光，在这纯朴的乡村中骑车，会让人找回那物质时代所遗失的，那种最简单的美好。
■起点/终点：大坡池（台东县池上乡池富道路23号）
8.台东│台东山海铁马道
池上环乡自行车道，是花东纵谷最美的自行车道。
从有着梦幻湖光山色的大坡池出发，经绿色隧道后往伯朗大道方向骑去。整条环乡车道两侧大多为片片稻田。来到台东市区骑自行车，绝对不能错过这条汇聚市区精华景点的山海铁马道。
从台东旧车站前开始，周遭就有着能玩上半天的大小景点，包含旧车站前的铁道艺术村，还有近来最热门的铁花村，能眺望市区美景的鲤鱼山..等。接着，再绕大半圈，经过站前棒球场，直到利吉大桥，转弯沿着卑南大圳，直到全台最美的台东森林公园。
这条自行车道能看见远方壮丽的山峦，以及辽阔的太平洋。更能深度游玩台东市区的景点，意犹未尽的让人不想回家呢。
■起点/终点：台东铁道艺术村（台东县台东市铁花路371号）
9.台东│成功三仙台自行车道
东部的滨海自行车道中，成功三仙台自行车道可说是数一数二的美丽又有丰富文化景观的路线。
从成功镇海滨公园开始，沿着产业道路向北，直达三仙台，一旁即是蔚蓝的大海，让人不爱上也难。而沿途景点也非常丰富，从起点的成功渔港，到经典必访的三仙台，还有终点充满迷人几米绘画与可爱羊雕像的比西里岸（白守莲部落），每一处都很有魅力，很杀相机记忆体。
远远望着三仙台，依偎在比西里岸的羊只旁，听着世界唯一的宝抱鼓表演，感受海角原民村落的生命力，也回顾著沿途的美丽，真让人想就此长居，不愿远离呢。
■起点：台东县成功镇台11线与天津街交叉路口 ■终点：白守莲河滨公园 看游记→经典不败三仙台、成功小镇暖心慢游、比西里岸的海角童话与传说
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