第1个回答 2019-03-08
您好
1)长痘的原因一般分6种,其中5种为内因,1种为外因,如果您需要辨识自己长痘原因是什么,可以给我留言,把长痘的部位、长痘时间、长痘程度和肤质干油程度告知我,我来帮您确诊下,能消除原因就是俗称的治本了;
2)一般长痘时不建议先上内调,先考虑外用治痘为好,外用实在治不好时再加上内调,避免影响自身的内分泌和代谢水平;
3)从专业角度讲,靠外用治痘,一般是如下流程:
第一步:清洁皮表,目的是保持皮肤表面清爽洁净;
第二步:清洁毛孔,目的是保持毛孔洁净畅通不堵塞,不堵塞就不再长痘,也
不会毛孔粗黑了;
第三步:调理肤质,目的是让皮肤不干不油保持清爽舒适中性状态,预防长痘;
第四步:点涂治痘,目的是真正治好白色粉刺和炎性红痘,技术关键是避免遗
留痘印/痘坑/暗疮/结节;
第五步:修复损伤,目的是改善痘印/痘坑/暗疮/结节等后遗症;
我曾经用过悘知美和裕肽品牌的产品来按上述流程全面的治疗痘/痘印/暗疮和毛孔粗黑,改善效果很满意,希望能帮到您。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-03-07
少熬夜,少吃热气的东西,辣椒要吃少,吃得清淡一点,注意饮食要均衡。痘痘不要去抠,勤洗脸面部上长痤疮,生活上注意的主要是,一个就是饮食注意点,有的人说忌嘴,我今天就看到一个病人,有个医生跟他说要忌,什么荤菜都不吃,这个确实是错误的,因为痤疮的发生是毛囊不正常的角化,维生素A就是脂溶性的维生素,就是管角化的,维生素A是脂溶性的,就只在瘦肉、猪肝这些荤菜中猜比较多,所以肉都不吃的话,痤疮对他的本因的来说是加重的,所以这并不是科学的,只是,要注意,不要吃油炸的东西,像炸鸡腿、烤羊肉、烤羊肉串这些东西,这个不要吃,这个对会痤疮加重,还有辣的东西,麻辣烫这些东西,辣的东西也是加重痤疮的,另外还有一部分是巧克力引起的,叫巧克力痤疮,有的人不宜多吃巧克力,所以这个注意,荤菜不适宜不能一概的忌,素菜水果适当多吃也有好处,还有面部适当的注意清洁保护也很重要。
第3个回答 2019-03-07
首先得经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。再就是饮食宜清淡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。还有就是保持心情愉快,注意休息,乐观。再有就是饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。水是生命之泉,能够有效地排除身体的毒素,身体的毒素少了,内分泌自然会平衡,痘痘也就不那么容易产生。
1.洁面,每日用温热水洗脸2-3次,使用中性或偏碱性的香皂,或洗面奶,去掉皮肤表面的过多油质,清除毛孔内堵聚物,使皮肤正常排出;
2.不要挤,捏痤疮丘疹,以免引起感染发炎,遗留疤痕。
3.在医生的指导下耐心治疗,不要乱用皮质激素类药物,保持乐观情绪。
4.选择适合自己的化妆品,不宜使用油质及修饰性化妆品;可以选择些优质的口碑比较好的护肤品。
第4个回答 2019-03-07
痘痘的调理主要有饮食调理,不要吃油炸、辛辣食物,如炸鸡、烤羊肉串、麻辣烫等,还要注意不宜多吃巧克力,素菜水果可以适当多吃,同时要注意面部的清洁保护。
面部上长痤疮,生活上注意的主要是,一个就是饮食注意点,有的人说忌嘴,我今天就看到一个病人,有个医生跟他说要忌,什么荤菜都不吃,这个确实是错误的,因为痤疮的发生是毛囊不正常的角化,维生素A就是脂溶性的维生素,就是管角化的,维生素A是脂溶性的,就只在瘦肉、猪肝这些荤菜中猜比较多,所以肉都不吃的话,痤疮对他的本因的来说是加重的,所以这并不是科学的,只是,要注意,不要吃油炸的东西,像炸鸡腿、烤羊肉、烤羊肉串这些东西,这个不要吃,这个对会痤疮加重,还有辣的东西,麻辣烫这些东西,辣的东西也是加重痤疮的,另外还有一部分是巧克力引起的,叫巧克力痤疮,有的人不宜多吃巧克力,所以这个注意,荤菜不适宜不能一概的忌,素菜水果适当多吃也有好处,还有面部适当的注意清洁保护也很重要。