常吃黑豆和黑芝麻是否会上火

Question

我女儿叫我多吃黑豆，所以最近都吃着，然后她又买了些黑芝麻回来给我吃，但吃完后，现在已经四五天都没有上厕所了，是不是因为吃黑豆和黑芝麻上火了？

Answer 1

吃黑豆和黑芝麻是会上火，这些东西都不利于消化，不能多吃也不能常吃，如果脾胃不好的人更要少吃，同时这些东西富含黑色素，吃多了会使皮肤变得暗沉，建议适当饮食，多吃点水果促消化。