导读：哺育母乳期间如果没有正确的哺乳，或是清空 *** 乳汁，很容易会导致 *** 肿胀、疼痛，发展乳腺炎。因此，你应该要不断的喂养， *** 胸部，或是热敷和冷敷交替，咀嚼大蒜都可以帮助治疗乳腺炎和舒缓疼痛。
一般情况下，妈妈都会因为疼痛和胸部肿胀而停止喂养宝宝，但这样会导致 *** 充血和发展乳腺炎。为了克服这个困难，你应该要2小时喂养一次，即使是在夜间。
如果你患了乳腺炎，经常 *** 肿胀的胸部可以提供保护，因为这样可以帮助疏通乳管，治愈疼痛和肿胀。 *** 后记得要清洗 *** ，以防止伤害到宝宝。
乳腺炎会导致 *** 疼痛。没有适当休息也会促使乳腺发炎。你的生活在分娩后突然改变，你的所有时间都被宝宝的琐事占据。因此，如果你发现任何这样的症状，应该要尽量的休息。
延伸阅读：哺育母乳须知避免乳腺发炎
另一个摆脱乳腺炎简单高效的方法是热敷和冷敷。热敷可以打开堵塞，促进血液循环，改善乳流。冷敷可以消除肿胀和疼痛。先热敷胸部15~20分钟，再冷敷5~10分钟。
缺乏维生素C可能会增加母乳妈妈乳腺炎的机率。如果你在哺育母乳期间发生这样的问题，多补充维生素C直到 *** 感染消失。
椰子油具有抗炎、解热和镇痛的性质。因此，使用椰子油 *** 感染的区域，可以帮助降低肿胀、发红和疼痛。
大蒜是治疗乳腺炎的家用灵丹妙药。它是天然的抗生素，并提供消毒性能。将大蒜切片并撒上一些盐巴，然后咀嚼食用。
延伸阅读：乳腺炎原因类型及预防治疗
如果你的母乳满溢，可能会导致你的胸部更加肿胀和疼痛。因此，尽量清空 *** 中的母乳，不论是喂养或是吸取出来。
由于你的胸部会肿胀和疼痛不适，如果穿着太紧的内衣，可能会加剧你的疼痛。因此，确保内衣和衣服宽松舒适。
当你要热敷的时候，不要使用太热的水，否则可能会灼伤你的皮肤，增加其他的疼痛和不适，让你更不想要哺乳。