耳朵是人体非常重要的器官，除了掌控听觉外，还兼具保持身体平衡的机能。现代生活的快节奏和高压力，以及噪音、污染、用药不当等原因，致使耳疾和听力障碍，成为影响人们生活的一大困扰。
在正式解答前，我需要强调一个概念，耳鸣是一种常见症状，存在生理性和病理性两种可能：
1，如果患者是在特别安静的密闭空间内，感知到内部血流或脏器活动的声音，这就是生理性耳鸣，完全属于正常现象，一般持续时间较短。
2，如果患者在日常生活中，常常能感知到耳朵内有嗡嗡响、海浪飞机声，这就是病理性耳鸣，这是一种病理性现象，其持续时间较长，常以年为时间单位。
耳鸣的发病机制到目前为止都没有确切的定论。我自己也有耳鸣，是持续不断的高频音。我自己总结了一下耳鸣的三个阶段，首先前几天是不在意，然后是通过网络和媒体了解耳鸣后带来了巨大的压力，最后就是习惯并接受。
第二个阶段是最难熬的，其中包括焦虑、失眠甚至是抑郁等等，但是其实我觉得每个人都可以走出第二个阶段重新开始正常的生活。大家发现耳鸣长时间不能恢复之后，除了尽快就医外，应该学会去接受身体上的不完美，慢慢地就会放下。我早已经走出阴霾，过着比以前更充实的生活，耳鸣也成为了我身体的一部分，就像是住在耳朵里的一位好朋友。
经常耳鸣，得去看看医生确诊，看看是什么问题，再对症下药。
自己机体调理得先开始，调整生物钟，早睡早起，饮食规律，不挑食！多吃黑色食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等！
祝健康!!
温馨提示：耳鸣是一个症状表现，往往是因机体某方面出现问题而反应到耳朵器官上。因此，经常性出现耳鸣不容忽视。如果任其发展，不及时治疗，只会恶性循环越来越重。
耳朵，是我们极其重要的一个器官，它能让我们听见外界的声音，而且还有助于人体的平衡。不过，由于现实社会中，人们由于噪音、污染、用药不当以及高压力等原因，可能会影响耳朵的健康。
严格意义而言，耳鸣并不是一种疾病，而是一种人体现象，一部分耳鸣是身体即将或已经发生问题的警讯。简单来说，就是突然耳鸣了，而且时间还很长，那有可能是因为身体的某个部位出现了问题。
耳鸣是人体听觉器官对声音的和种幻觉，是耳部疾病的常见症状之一。凡与耳部疾病有关系的耳鸣常常伴有耳聋与眩晕。按耳鸣的音调不同，常将其分低音调耳鸣和高音调耳鸣两种。低音的轰轰声、呜呜声，多为传导系统病变所致。
耳蜗发生改变出现的，往往伴有听力下降，也可以早于耳聋出现。有的还可能是神经上长有肿瘤后出现耳鸣，临床上常诊断为神经性耳鸣。由于耳临近部位发生病变，出现杂音，传至耳蜗被感受到。客观性耳鸣常表现为有规律的响动，就像脉搏一样跳动，称之为搏动性耳鸣。
比如非常常见的突发性耳聋，这不单是耳朵的问题，更有可能是脑血管意外的先兆，或是脑血管意外当中比较轻的一个类型，如果不及时治疗，疗效会大打折扣。有些耳鸣可能是耳部的某些疾病造成的。
比如中耳炎、耳硬化症、外耳道异物、听力下降等等，如果是突然的长时间耳鸣，可能和上面这些病症有关。在鼻咽癌患者中，约有半数人有不同程度的持续耳鸣现象，鼻咽癌多发生在咽鼓管开口附近，癌肿压迫咽鼓管开口，导致阻塞，从而引起耳鸣。
少数慢性中耳炎患者可有轻微耳鸣。鼓室负压、听骨链粘连或固定等，均可引起耳鸣。耳硬化症的耳鸣较为明显，开始为间歇性低音调，以后逐渐加重，并可转变为持续性，这类患者甚感痛苦。针对内耳疾病所引起的耳鸣，多属高音调，呈间歇性或持续性。耳鸣的程度常与病变范围、程度有关。
在老年人的感觉系统退行性变化中，耳鸣常是耳聋的先兆症状。血液循环系统病变也可以引起耳鸣，来自静脉者为嘈杂声，由动脉产生的耳鸣常与心脏的搏动相一致。高血压引起的耳鸣，一般为双侧性。颈动脉体瘤的耳鸣为单侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等，也可引起搏动性耳鸣。
在因鼻咽癌就诊的人中，约有半数的病人有耳鸣现象。人的鼻咽部与中耳腔之间有根相通的咽鼓管，它可以调节中耳腔内的气压，保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部咽鼓管开口的附近，癌肿压迫咽鼓管开口，导致阻塞，引起耳鸣。
每天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，这样张张合合，连续多次。轻轻按摩揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。这样可以通过刺激末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。
耳鸣暗示身体有什么疾病呢，耳鸣疾病的出现可以说是给患者朋友们的健康生活带来了及其严重的危害性，为此我们平时的日常生活当中对于耳鸣疾病一定要及时治疗。
生活中许多人都经历过耳鸣，会听到蝉鸣声、嗡嗡声、流水声、沙沙声等各种声音。过度劳累或者没休息好的时就会格外严重，人越疲惫，耳鸣就越频繁，影响睡眠，有的患者甚至会产生焦虑情绪。耳鸣患者发病时间不等，有的几天，有的几年，有的甚至长达十几年，发病人群多为忧郁、多虑、敏感的人群。
产生耳鸣的原因很多。
1.噪声环境：比如长时间戴耳机在嘈杂环境下听音乐，经常出入迪厅、KTV、射击场等噪音比较大的场所，会引起耳鸣甚至听力下降。
2.情绪：耳鸣也可能与情绪有关，当人长期处于紧张状态，去甲肾上腺素和肾上腺皮质激素分泌增多，使内耳小动脉血管发生痉挛，血流量减少，内耳供氧不足，会引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张时也会引起耳鸣。
3.疾病原因：（1）耳部疾病
。外耳道疾病，如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化等以及内耳的美尼尔氏综合征等都会引起耳鸣。（2）慢性疾病。例如高血压、低血压、贫血、糖尿病、脑供血不足、植物神经紊乱、营养不良等全身性疾病，会影响到全身的血管，耳朵也不能幸免，会容易出现耳鸣。（3）血管类疾病。耳鸣也和其他一些血管类疾病有关，比如颈静脉球体瘤、血管畸形、血管瘤等。（4）梅尼埃病患者除了发作性眩晕和波动性听力下降之外，也可能伴随耳鸣的出现。（5）部分女性患者会在妊娠期或月经期产生耳鸣。
4.药物影响：过量使用耳毒性药物，耳部疾病，包括外耳道炎、中耳的急慢性炎症、耳硬化症、鼻咽部的肿物等都能引起耳鸣。
耳鸣是疾病的信号，出现耳鸣一定要找到引起耳鸣的原因，再采取针对性治疗，不要认为耳鸣与身体状况无观，要重视耳鸣。耳鸣如果得不到及时的治疗，很有可能“鸣久必聋”。突发性耳鸣的发病率越来越高，其治疗最佳时期为发病后的一个月内，超过一个月治疗，会影响治疗效果或是对听力造成损伤，引起听力下降。
还有以下原因；
1、全身性疾病引起的。当肾病、肝胆疾病、糖尿病、结核病、慢性支气管炎等导致全身功能紊乱时，常会出现耳鸣的症状。
2、身体虚弱。常由于血管张力不足、局部供血差引起，中医认为是肾虚或气血虚弱等所致。如属肝肾阴虚者，平时有头晕目眩，失眠，腰酸舌质偏红等，如属肾阳不足者平时有腰冷肢软，夜尿较多，舌质偏淡等。
3、神经衰弱引起的。常伴有头痛、头昏、失眠、多梦等症状，这种耳鸣还与忧郁有关，调节情绪可使之好转。
4、头部和颈部受伤也可引起耳鸣，因为我们的头部、颈部和耳部是紧紧联系在一起的。如果外界造成的伤害过大，就会导致耳鸣的出现。
耳鸣（Tinnitus）是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。
有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。
耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。 耳鸣成因分成耳鸣与脑鸣两类，脑部受损称为脑鸣、耳神经及听觉异常称为耳鸣耳鸣感觉则分成单耳耳鸣与双耳脑鸣两类，一般统称为耳鸣耳鸣是指在没有相应外部声源的情况下，所产生的一种主观的听觉感觉，此种声音并不是由声波产生，而是神经讯号异常或受损所致。严重的耳鸣可以妨碍正常的听觉。耳鸣和各种听觉障碍，例如感觉神经性耳聋时常伴随出现。
耳鸣的原因：
一、因为长时间的受噪音的影响，会引发耳鸣的呈现，人们的苦楚也就会随之而来了，所以就要早期的预防，更要远离形成耳鸣的症状的原因，像是一些操作机械的工作，因为机械发出的声响过大，就会导致工作人员耳鸣的呈现，还有的是突然地一响，也有可能形成耳鸣的发作，还有的是建筑工地的建楼的声响长时间下来也会引起耳鸣的发作，长时间的戴耳机听音乐，耳鸣也会发作，所以要爱护自己的耳朵不受伤害就要走早早得预防，更要远离这些使耳鸣发作的原因。
二、还有一些药物的效果也会引起耳鸣的发作，像是止痛消炎药、抗生素、治癌药物及其它药物，一些的影响就会形成耳鸣的发作，所以一旦有了这种症状就要中止吃药，告知医师再患其他的药物。
三、还有一种是比较正常的生理现象，老年性的耳鸣，因为年纪的关系，听力会退化到必定程度，因此就有可能发作耳鸣的现象了。
耳鸣的预防：
第一个就是保持情绪的舒畅，避免焦虑的心情，避免情绪的激动，保证高质量的睡眠。
第二个就是我们的耳鸣的饮食，避免高脂肪的、高胆固醇的食物，要富含蛋白质、维生素的食物摄入。
第三个就是这些引起耳鸣的，比如说肾毒性的这些药物，氨基糖甙类的，比如说丁胺卡拉等等，这些伤肾的药物也会容易导致肾源性的耳鸣。还有就是避免过多的接触噪声，特别年轻人喜欢听耳机，那么音量也不宜过大，这样也容易导致耳鸣。
耳鸣不是病，只是一种症状，我们很多人其实都有耳鸣的症状，有时候只是我们自己没感觉到而已！
比如有些正常人走进一个空荡荡的房间里，或者尝试堵住自己两个耳朵，都可能会听到耳朵嗡嗡响声，尤其是对于上了60岁以上的老年人，出现一些耳鸣症状是非常常见的。
为什么说老年人出现耳鸣，大多数是正常的？第一，人老了，都会出现血管硬化，自然而然耳朵里面的血管也逃不过；
大家可以看这个内耳的血管
一旦出现硬化，是有可能加重耳鸣症状的。
第二，人老了，很多功能脏器都是会出现退化的，我们的听觉系统也不另外，这种退化就可能会导致一些声音传递的障碍，导致信号缺失，引起耳鸣。
那么，我们说年轻人耳鸣就一定有问题吗？答案同样是未必。实际上，在临床上，我们发现现在有很多年轻人都有耳鸣的症状，这做任何检查也没什么问题，这其实都来源于个人的情绪压力有关，像一些经常睡眠不足，容易紧张的年轻人尤其容易出现耳鸣的症状，这种只要能够调整过来，耳鸣都可以得到正常缓解。
我曾经碰到过一个30初头的小伙子，他是每次一闲下来就会感觉耳鸣，忙起来会好一些，这主要跟他个人自尊心太强有关，事事都不放心，交给别人也不放心，哪怕吃饭睡觉都感觉还有什么事情没办好，这种个人情绪引起的耳鸣在年轻人身上还是非常普遍的，不是什么器质性病变引起的。
当然，也有一些长期耳鸣的人是真的有一些问题的。
- 外耳道堵住了也会耳鸣；梅尼埃病大脑血管异常也会导致耳鸣药源性耳鸣，通常由于长期服用了抗抑郁药、抗过敏、扩张血管的药等，当然临床上发现，滥用抗生素也会导致耳鸣，这点大家是要尤为注意的。
首先，长期耳鸣必须要去医院排除器质性疾病引起的耳鸣，尤其是伴有眩晕、听力下降等症状的，是一种疾病的报警，不要拖，时间拖的越久越严重。正常情况下，只要发病时间在3个月以内的，都可以通过规范化治疗得到缓解，甚至治愈；
注意： 大概60%耳鸣，经过耳鼻喉科检查、听力学检查、耳鸣音调和响度匹配、前庭功能检查、全身检查（如颈椎、心血管、内分泌系统等），都是能够确定或基本确定病因的。
所以，大家一定不要拖着耳鸣不去看医生！
其次，如果属于非器质性疾病引起的耳鸣，应转入别的科，进行对症处理，比如情绪引起的，可到心理科进行相应治疗，也可以得到有效改善；
最后，对于老年人因高血压或者糖尿病等慢性疾病引起的耳鸣，尤其要注意血压、血糖的监控管理，避免进一步加重。