不知道从什么时候起单身狗这个词开始火了，没有对象的人都会说自己出一条单身狗，也就是说自己很孤单吧，一种表达自己心境地的词。
可是其实单身并不是一件非常可怕的事情，单身的人也可以过得很好啊，一个人也可以把生活过的有滋有味，我们可以看到很多优秀的单身的人，他们的生活似乎也没有因为自己也是单身而变得非常的乏味，相反有很多人都会变得非常的优秀，因为有更多的时间去完善自己，把那些用在和另一半谈恋爱和吵架的时间，用在完善自己，然后慢慢的就会发现你会爱上一个优秀的自己，当一个人变得很优秀的时候他还需要对象的什么呢。
所以说我觉得如果一个人暂时无法摆脱单身狗这个身份的话，那么就应该去找一些其他的事情来分散一下自己的注意力，并不是说在某个年龄段谈恋爱就是唯一可以去做的事，那些可以用在谈恋爱上的时间，你可以用来健身或者是读书旅行有很多有意义的事情都可以去做，或者说你也可以把这个时间用在发现爱情身上，去考虑一下自己想要一个什么样的伴侣，自己是一个什么样的人自己适合什么样的人。这样慢慢的可能就不会再赶到那么的焦虑，然后也不会总是为了爱而去选择爱。
一个单身狗并不是说孤单是他全部的代名词，他还可以有自己的生活，可以去做一些有意义并且自己也喜欢的事情，当一个人找到自己的定位所在的时候，就不会再胡思乱想，也不会感到孤单焦虑了。
那就好好的想办法，摆脱自己单身的身份吧！毕竟做一个单身狗也没什么好的，天天看着别人成双成对的，天天虐狗，你的心情估计都是碎了一地，所以还不如，自己也赶快的加入恋爱的行列。
如果你要是觉得，自己周围没有什么适合的人选，那你就应该扩大自己的交际圈，平时的话多和自己的朋友，同学，同事走动走动，经常的一块聚聚餐，相互认识一下,这样慢慢的朋友，同学，同事都会更加的了解你，说不定他们周围有好的人选，就会主动想起你，也会给你介绍了，这样你就可以脱离单身的苦海啦！
如果你要是有自己爱慕的对象，只不过是自己长得不够漂亮，平时也不爱打扮，没有自信，那就想办法提升自己的魅力，让自己变的漂亮一点，虽然说不能因为找对象就去整容，这个太冒险了，但是你还是可以花一点钱，买一些化妆品，买一些漂亮衣服，鞋子，包包来装饰自己。
要相信那句话，世界上没有丑女人，只有懒女人，你也可以跟着你周围比较会化妆的朋友，学习如何的去化妆，才能让自己看起来更加的靓丽，相信经过一番打造之后，你一定会光彩照人的，也会吸引更多异性的目光，也会让你心仪的那个他注意到你，有可能慢慢的你们就会走到一起，成为一对幸福的情侣。
在没有摆脱单身的时候，自己应该乐观一点，不要让自己那么的焦虑，焦虑也解决不了任何问题，让自己的心态放平一些，让自己能够冷静下来，去思考什么样的人能适合自己，才能够擦亮双眼，找到那一个适合自己的人。
对于题主关于“单身狗”的疑问，我的建议有3条，供参考：
01“单身狗”不可怕，怕的是不改变
其实，当过N年“单身狗”的小编，深有体会。作为“单身狗”并不可怕，可怕的是没有任何改变，自己却焦虑的不得了。
这就好比“你永远叫不醒一个故意装睡的人”。有些单身青年，口头上抱怨“没有人爱”，但实际却不会想方设法去找结识异性的机会。永远在自己的圈子，自怨自艾。
02主动寻找链接机会
从结识异性的目标出发，单身的人在改变态度的同时，要主动寻找链接的机会。现在是互联网时代，年轻人可以通过网络来进行链接。通过兴趣爱好社群，豆瓣的同城活动，或者是公司组织各类的联谊活动，这些都是充满无数链接的机会。
自己主动起来，用一个开放的心态去结识有趣、好玩的新朋友，在不断深入了解后，找到值得发展的对象，尝试一段美好的感情。
03转移焦虑情绪
除了主动改变单身状态消除焦虑的方法外，还以通过其他方式转移焦虑情绪。通过各类让自己变得更好的方式，比如学习、运动健身、培养新爱好等，让自己的注意力从“单身狗”上移开，专注于当下正在进行的事情。
慢慢的自己变得更好了，也会吸引同样优秀的他/她们。在不经意之间，开启了一段美好的旅程，也是不错的。
抛除“不改变”的态度，主动寻找链接机会，转移焦虑的情绪，不妨尝试一下，也许会有不一样的效果。
我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。
每当节日的时候，就仿佛世界在惩罚单身的人，出双入对，好像只有在家里才是最好的归属。
但如果一味排斥，同时急于摆脱单身，那只会发现最后遇到的也不是自己喜欢的人，单身的时候，反而是一个人最佳的升值期，当然说这个不是放弃恋爱的机会，而是调整自己的状态，迎接更好的自己和另一半。
摆脱焦虑只需要简单几点就可以了：
1、转移注意力
当你先看到红色的时候，给你一张色卡，你找到红色的色块会更多，同样，当我们一直把焦点放在自己是单身的时候，这个时候，什么都会联系到单身上面。
2、目标
确立自己的年度目标和月度目标，今年还有哪些目标没有达成，重新规划行动方案。
3、培养新兴趣、学习新技能
当我们沉迷与自己喜欢做的事情的时候，往往会忽略时间的流逝，新兴趣，新技能，都能引导我们进入这种状态。
4、社群联谊
一个人走的快，一群人走的远，多出去见人，就会知道和别人之间的差距，同时，说不定缘分就在这次活动上呢。
我是宋子墨，行走在路上的创业者，翻越千山万里、跨越书籍和时间，与你同行。
说实话你应该感谢有这么一次单身的机会，需要好好珍惜这段时光，体验什么叫做不跟别人有感情交集。生活是美好的，不好的是你的心态。
重要的是把你的心态调整过来，改正过来，也别过于期待即将到来的爱情，也不要对自己单身的状态感到不安。多想想身边的美好事情。
其实很多人都被漫天的情感文和各种朋友圈所影响，改变你的感官，让你觉得但是就是不好的，单身就得赶紧找到另一半，不要吃狗粮，这些都是不对的。
这就是让你感到焦虑的原因，身边的朋友都有另一半了，甜甜蜜蜜亲亲我我，在你眼前晃来晃去，然后你反思自己怎么没有女朋友。
没有必要这样，生活中除了感情上的事情还有大把好的方面等着我们挖掘。他们很少出现在我们的朋友圈里面，但不代表没有。
你可以自己一个人去旅行，体验一把叶子一样的生活。
充满自己的时间，安排好每一天，比如早起跑步上班晚上健身房逛街，跟好朋友打成一片也是很好的选择。
这样你一定会摆脱你的焦虑。只要有一个很好的心态面对生活，而不是容易被外界影响。