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一天最好的时间作息表有吗?
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第1个回答 2020-01-30
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公认最佳的
作息时间表
,是怎样
的?
答:
12点,午饭时间
。吃完饭后再休息一下,补充精力。14点,工作时间又开始了,把有挑战性的工作放在此刻,或许能带来良好的效果。17点,肚子开始饿,吃个水果补充能量。18点,下班时间,这个时候对于上班族来说最适合去健身,也是释放压力最好的选择。不仅如此,在这个时间段,空气的氧分含量最高。就算没...
一天
最佳
的作息时间
是?
视频时间 14:30
全球公认的健康
作息时间表
是什么样
的?
视频时间 6:00
良好的
作息时间表
是什么
答:
下面是一份“公认最佳的作息时间”,每天坚持做到让健康生活伴随着!
早上7点是最佳的起床时间
,告诉自己该起来去洗漱了,再来一杯温开水,美好生活从此开启。早上7点30分-8点,这个时间是吃早餐最佳的。早餐一定要吃,能让饥饿一晚的身体恢复血糖,是提供血糖的来源。一餐营养丰富的早餐,能一整天充满...
最健康的24小时
作息表
视频时间 6:00
全球公认最健康的
作息时间表
视频时间 7:00
全球公认最健康的
作息时间表
视频时间 7:00
一天比较好的作息时间
是怎么样的?
视频时间 7:30
最好的作息
规律是?
视频时间 23:30
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