我是一个高三女生，现在我每天晚上不玩手机都失眠，就算睡着了半夜也会醒来就再也睡不着了，每天都很低落

Question

而且晚上总会做着奇怪的梦，梦见动物的头按在了人的身上，所有人都变成了这样经常晚上隐隐约约还听到了厨房磨刀的声音，而且每天都对于一切事物处于厌烦，感觉生活里的东西每天都想老影片那种黑白无味，我朋友还告诉过我我经常一个人在角落里傻笑无缘无故的，而我自己却没有察觉过别人的眼神，我这到底是怎么了？

Answer 1

身体处于一种亚健康状态，长时间玩手机，会有神经衰弱。
注意营养，多运动（坚持下来），例如跑步打球等等，每天晚上按时休息（11点准时睡觉）。
如果能够坚持下来，肯定人就会精神起来。

Answer 2

估计是太无聊了，再加上压力有点大，你可以狠狠地累一下，估计你就睡的好了

Answer 3

要么就是被什么事困住想多了，精神失常。
要么就是撞鬼了，中邪了

Answer 4

看完了我的问题答复之后开始关机，把手机封存起来！刚开始肯定不适应，慢慢的就会好了！
最多也就是把手机只能当做接电话和打电话的通讯工具即可！

Answer 5

多多看书，少拿手机