据香港媒体报道，女歌手蔡龄龄怀疑因抑郁症困扰屡医不愈，寓所跳楼，直堕地下重伤不治，结束47年生命，惨剧令圈中人震惊不已。巨星张国荣在9年前跳楼自杀身亡。而在2009年歌手陈琳新婚3个月跳楼。
在外人看来，他们成就非凡，有自己的歌迷和影迷，事业有成，被很多人宠爱着，为何还会放弃自己的生命呢？
我们要了解的是事业成就和个人幸福感觉之间没有什么关系，个人的幸福感觉多来自于自己对自己的喜欢，很多人正是因为在骨子里太不爱自己，才会追求完美，继而有不错的成就。
张国荣在自传中写道“记得早几年前的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜，我想自己可能患上忧郁症，至于病源，则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。” 这一篇自传居然写于1988年，事实上，这一年，他获得了“香港十大劲歌金曲最受欢迎男歌星奖”，成为香港最受欢迎的男歌星。自己对自己的感觉与现在所拥有的成就、能力都没有直接关系，一个人若是对自己不满，不论外在多么富有都无济于事。陈琳和丈夫的关系不是很好。
一个人与自己的亲密，以及与亲密爱人的亲密感是无法用事业成就来代替。
一个人与自己的联结，一个人对自己的接纳很大程度来源我们的父母。曾经有多被接纳和认可在之后的生命中就会有多少承接。
张国荣在接受采访时回忆道“张国荣出生在香港一个富裕的服装商人家庭，在十个兄弟姐妹中排行最末。小时候，大家都叫他十仔。因为父母感情不和长年分居，张国荣从小就和父母分开住。自我出世，是和我的婆婆一块长大的。就是六姐。六姐去世七年了，他很疼我，把我带大。因为我和我爸爸妈妈是属于无缘的。”
这种无缘多少意味着被抛弃，内在里形成一个信念“我不好”。我们对这个世界的印象多半来自父母的榜样，形成“你不好”。其实世界总是有多面，神经对负面更敏感，他对这些更熟悉，这些在骨子里有更深的记忆。
这种骨子里的厌恶自己、厌恶他人，和他们日常生活中的张狂、才华没有对等的关系。他们在很多人面前也可以微笑，可以表现出热爱自己，当他一人时，那种痛苦他人很难明了。这种曾经的“亲密感”在之后很难通过普通的关系弥补，即使是亲密关系也不能替补。谁也没有这个使命成为弥补你早年的失去。即使有人想要这么做，也很难做到。
这种失去导致的抑郁无法用药物来治疗，抗抑郁药物只能抑制抑郁状态。而且一旦停药，抑郁反复发作，更容易选择结束自己的生命。用药物治疗加心理治疗，对抑郁的康复和好状态的维持更有利。张的遗书中写道“depression”，意思是沮丧、消沉。而后面紧跟的人物是：麦列菲菲教授。此人是谁？香港大学李嘉诚医学院精神科医生。不知当时的治疗是不是只是用了药物而已？
不论我们是否有成就、出身如何、从事什么职业，都学习如何关照自己；作为父母，我们给孩子提供最好的礼物不是丰厚的物质，而是发自内心的爱与接纳，前提是自己也能搞定自己的生活与婚姻。 让每一个生命在人生的开始能够获得爱，让生命旅程没有那么多痛苦，这是我们所热爱的和执著的。其实你不知道，你是多么值得被爱。
怀念那些陨落的星星，若我们在他们离开之前，让他们爱上了自己，我们就不是怀念了，或许我们还可以他们在同一个天空下相见、相视一笑。愿你爱己，爱人。
（文：徐青林）