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吃什么缓解痛经
如题所述
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第1个回答 2014-04-21
你好:
可以服用元胡止痛片来缓解痛经。注意经期卫生,月经期间避免过度劳累,注意防寒、防潮,避免受凉;多吃蔬菜、水果,保持排便通畅,不吃生冷黏腻的食物,不吸烟,不喝酒。
祝你健康!
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痛经
能
吃什么
水果最好
答:
一般比如:香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果
,可以每日三种早、中、晚交换食用。另外,
多吃高纤维食物
,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。但是,月经期间除了不宜吃冰,另外一些...
痛经吃什么
能
缓解
症状?痛经的食疗方法有哪些?
答:
所以有痛经困扰的女性朋友赶紧去试试吧。
2.姜枣红糖水材料
:干姜、大枣、红糖各30克做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。
喝汤,吃大枣
。功效:姜枣红糖水能够暖胃驱寒、美容养颜、清热通便,尤其是女生经期喝适量的生姜红糖水能够补血以及缓解肚子阵痛、经量等症状。3.
山楂桂枝红糖汤
材料...
请问来月经,
痛经吃什么
好?
答:
牛奶不仅能够缓解痛经的不适
,还能够帮助安神助眠,并且能够增加人体的抵抗力和免疫力。
红枣
内含有丰富的维生素、铁元素以及氨基酸,而且容易被消化吸收,尤其是月经期间更应该多食用红枣,既能补气血又能缓解痛经。红糖红糖具有活血化瘀,在经期中如果发生痛经的症状,可以每天喝一杯热的红糖水。最关键的是...
女生来大姨妈时应该
吃什么
食物可以
缓解
疼痛
答:
尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发
痛经
和增加疼痛感。有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松驰,对痛经的预防和治疗有作用。 如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能
缓解
症状,在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁...
月经期间最好
吃什么
?
答:
经期的时候,很多女性会出现食欲差、腰疼等症状,还有些
痛经
会很严重,需要及时缓解,通过饮食可以帮助改善这些状况,让女性在经期的时候更加舒适,不会感到太多的不适,那么月经期间最好吃什么?经期
吃什么缓解
身体不适?下面为大家介绍。1、月经期间最好吃什么◆韭汁红糖饮材料:鲜韭菜300克,红糖100克...
经期
吃什么 缓解痛经
补充营养
答:
若月经来时肚子不舒服,可用热水袋热敷,还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时
缓解
。 中医认为,月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关,而且
痛经
有寒热虚实之分,可以痛感来分类。喝热饮痛感减弱属寒,痛感加剧属热,喜按喜揉者属虚,越按越痛者属热。痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物,以...
吃什么
食物可以
缓解
女性
痛经
?
答:
1. 榴莲 榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,
缓解痛经
,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。另外,用榴莲的果壳和猪骨头...
女性
吃什么缓解痛经
?治疗女性痛经食谱有哪些?
答:
很多女性在经期的时候都会出现痛经的症状,痛经会让女可爱到十分的难受,有些实在是疼痛难忍,连行动都会受到影响,平时需要提高身体的体质,吃一些营养的食物,帮助缓解痛经的情况,那么女性
吃什么缓解痛经
?治疗女性痛经食谱有哪些?1、缓解痛经的食谱(1)芹菜牛肉粥材料:粳米100克,牛肉50克,芹菜1根。...
痛经吃什么
食物能
缓解
7种饮食为经期护航
答:
1 榴莲 榴莲性热,可以活血散寒、
缓解痛经
,并改善腹部寒凉的症状,促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。不可一次吃太多,否则容易上火。2 牛奶 牛奶是日常补钙的极佳来源,还含有较多的钾,能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,预防经期痉挛及疼痛。3 蜂蜜 蜂蜜含有丰富的镁,有助于...
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