女生有汗脚脚臭怎么办？？

平时我虽然很爱干净，但我的脚却臭气熏天，尽管我是爱干净的女生但我有汗脚。平时脚上的汗出得鞋子都湿了。有回学校方块队穿长靴走方块队，害怕自己会出很多脚汗穿袜子湿了难受就光脚穿，结果走方块队时间长脚出汗鞋子里感觉像进水了一样，晚上回家脱了鞋脚上的汗水都往地上滴答，靴子里都能倒出几滴答水，靴筒里的味道呛得我都咳咳嗽，把靴子先用纸塞住靴筒。但我的脚的味又满屋子都能闻到，走在地板上一个脚印接一个脚印还黏糊糊的，而且洗完脚还臭很可怕。怎样消除汗脚和脚臭。