以百度网盘为例：
1、首先，在电脑中找到“百度网盘”；
2、打开百度网盘，需要进行账号登录，在此处输入您的百度账号和密码进行登录；
3、登录完成之后，进入“百度网盘”。
4、接下来，找到“离线下载”，打开
5、打开“离线下载”之后，找到“新建BT任务”，选择打开；
6、打开“新建BT任务”之后，我们从电脑中找到要下载的“BT种子”，点击“存入百度网盘”；
7、“存入百度网盘”之后，我们在下边找到“更改”，单击“更改”。
8、点击“更改”之后，我们选择“新视频”文件夹，之后单击“确定”。
9、接下来，选择“开始下载”。
10、下载完成之后，我们来到刚刚保存BT种子文件的目录，即“新视频”文件夹，此时BT种子中的内容已经保存到我们的“百度云盘”中；
11、接下来，选中文件前面的小框，选择好之后，点击下载；
12、点击下载之后，会提示我们，下载的文件保存的位置，选择好位置之后，点击“下载”。
将手机上的视频下载到电脑上有多种方法，以下是几种常见的方法：
1. 使用 U 盘：将 U 盘插入手机，将视频文件复制到 U 盘，然后将 U 盘拔出并插入电脑，将视频文件从 U 盘复制到电脑上；
2. 使用数据线：用数据线将手机和电脑连接，在手机上选择“传输文件”模式，然后在电脑上打开手机文件夹，找到视频文件并复制到电脑上；
3. 使用 QQ、微信等软件：在手机和电脑上同时登录 QQ 或微信，通过文件传输功能将视频文件从手机发送到电脑上；
4. 使用网盘：将视频文件上传到网盘，然后在电脑上登录网盘账号，下载视频文件；
5. 使用蓝牙：如果你的电脑和手机都支持蓝牙功能，可以通过蓝牙将视频文件从手机传输到电脑上。