腿和脚有些水肿现象，怎么办？

. 孕20周 4，突然发现自己腿和脚有些水肿现象，有这样的宝妈吗？怎么改善啊？看网上说不是28周以后才会出现水肿吗？

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第1个回答 2014-04-30

孕妇体内贮水增多后，行走蹲坐时间过长就会出现脚面，脚脖子，小腿出现浮肿。这是正常现象。发现下肢浮肿后，要多注意休息，坐、卧时可将双腿垫高，这样有利于下肢静脉血液回流，饮食宜清淡少吃盐。查看原帖>>

第2个回答 2014-04-30

睡觉抬高脚，吃点冬瓜，按摩腿部。睡觉前别喝太多水，查看原帖>>本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-04-30

多按摩，这是正常现象，睡觉的时候把脚适当垫高查看原帖>>

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6种方法让你轻松消除小腿水肿答：经常按摩小腿并且在睡前泡脚可以在一定程度上缓解小腿水肿，在晚上睡觉前把双脚放在热水中完全浸没双足用水拍打腿部并且在热水中加盐效果更好；同时按摩可以促进血液循环，缓解静脉曲张和浮肿。吃消肿食物生活中很多事物都是有利于消肿的，只不过很多人不知道而已，例如海带、冬瓜、黄瓜等。海带味咸，性...

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导致脚肿的原因有哪些?脚肿的常见治疗方法有哪些?答：除此之外,在平时生活中还应该注意多参加适当的运动,比如像散步、跑步、体操运动等,这些都可以帮助患者有效的促进血液循环,从而缓解脚肿现象。5、脚肿原因之药物因素生活中某些药物同样会导致我们人体出现有脚肿的情况,因此在平时生活中我们要密切注意控制药物副作用。如果服用某些药物后脚部出现肿胀现象,这个时...

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小腿水肿应该怎么做?答：如果出现以下情况，就要多多留意了哦!脚尖总是感觉冰凉在平地上走着也偶尔会绊倒鞋跟有比较明显的磨损现象从事长期坐着或站着的工作一到傍晚鞋子就会变紧4.挽救水肿速效按摩法瘦小腿最好最有效的方法就是做按摩，因为能令多余的水分和废物流动起来，这样不仅仅是小腿，连大腿的代谢也能有所提高，感觉双腿...

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