睡觉前想事情压力大烦躁睡不着，越想越睡不着，越睡不着越着急，恶性循环，崩溃了，半年了，现在黑眼圈

Question

重，咋么办，我还是女生

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况看初步考虑的是生活不规律，思虑过多，精神状态不好，烦躁等导致植物神经紊乱，代谢慢，体液无法正常排出引起不适，另外就是考虑熬夜导致眼部缺氧造成黑眼圈，

意见建议：
眼部可以热敷，热敷后适当涂擦芦荟胶，日常生活规律些，适当放松自己，不要想太多，保持心情舒畅，保证睡眠质量，好好调理，祝健康。