本人重度失眠，用颐元气睡眠霜大概得多长时间能改善睡眠？

Question

如题所述

Answer 1

在1个星期内就可以初步见效。但要达到明显的调理改善效果，通常需要坚持使用1个月。为了确保更好的疗效，建议以三个月为一个使用周期，这样可以让身体逐渐适应并优化睡眠状态。然而，每个人的身体状况和失眠原因都不尽相同，因此使用效果也会有所差异。如果用了使用周期后没有明显改善，强烈建议去医院看一下。