csd要减得效果好,要注意一日三餐的饮食,饭前多喝汤,切记不要节食,如果 如果 有时间的话 可以做些运动,多走动就好。 时间不够 的话,可以使用一些产品,我上班也没时间运动,就买了两盒产品, 效果不错 ,一下子就减下来了,现在都 没反弹 ,这个你可以看看,效果还是蛮好的,下面是地址: 网址 : malenan.com 【