第1个回答 2009-01-06
那是因为你还没有目标 你觉得你的目标是什么？想过没有？
给自己定一个目标 朝这个目标发展 比如说想上的初中高中或大学（不知道你多大） 为这个目标而努力
我也觉得是应该对自己狠点
第2个回答 2009-01-06
呵呵，我也是一样的，我也讨厌英语数学，其实哪里需要看那些长篇大论的回答，英语呢，先买一本李阳疯狂英语，用变速复读机大声喊，去模仿，每天一小时，一定要坚持，喊英语是很幸苦的，一句话喊上百次，要学到像，所以第二天会喉咙干，不过坚持了半个月你就有信心了，而且注意力集中了，因为锻炼 了你意志，然后你的上课就有感觉了，然后数学也会因为在英语方面的注意力集中而变成集中了，真的，不骗你，不过我告诉你，改变自己是需要付出的，很多人的回答都是正确的，不过你不当他是真理，没有坚持，却老是希望一天就可以，这样只能靠神仙了，所以，你按照我的方法，一定可以成功，记住，成功与失败没有什么不同，只不过在于坚持罢了。
第3个回答 2009-01-06
你最好写作业时不要去听任何声音，即使风吹草动。睡觉是放松的时间，不用着急。
办法，可以拿一个细小的物体盯着看，看上几分钟，看会不会走神。
试着慢慢地走独木桥，独木桥可以在地上画一段，自己走下看看。
也可以写出666696696666996999看看里面多少个6和9.
第4个回答 2009-01-06
都说兴趣是培养出来的，可是有时候很难有时间去培养，特别是当自己特别想要有兴趣的时候，偏偏就感觉不到自己有多喜欢它
其实你需要的是外因的帮助，不如身边的人的鼓励，或是突然的刺激，让你很没面子，一定要打倒它，要是没有什么刺激的话，很难有热情，至少我是这样的
不过，我觉得自己的意志力是很重要的，当你有很明确的目标时，就会有动力，这不是什么理论，而是事实！去找到你的目标吧！！！！
第5个回答 2009-01-07
首先你得确定你的问题是否只是注意力的问题。注意力不集中是指能够专注于做某事的时间长度减短。有很多因素可以导致注意力下降，比如缺乏兴趣，睡眠不足，儿童注意力不足多动症（ADHD，精神心理疾患等。
从你的描述看，除了注意力好像还存在其它问题，比如睡眠问题和学习压力问题。你似乎把睡眠不好归结为注意力不集中，其实二者的关系恰恰相反，是睡眠不足会导致注意力下降，因为睡眠不需要集中注意力。
要做的是对症下药，找到注意力不足的原因，相应的措施也就出来了。
当务之急就是要解决睡眠问题，要解决睡眠问题，必须学会如何应对学习压力，有两大方面要考虑：一是改善学习方法，以改善学习效率，二是心理调适，比如学会放松自己，提高学习兴趣等等。
祝你好运！