我每天坚持跳绳2000下跳了一个月,一点没瘦,怎么回事呀

Question

如题所述

Answer 1

饮食也要适当控制的,还有如果你属于肌肉型的MM,那跳绳不会有太大作用的,而且小腿还反而会长粗...跳完了要记得做些拉伸运动哦!~~~本回答被提问者采纳

Answer 2

我每天坚持跳绳2000下跳了一个月,一点没瘦,怎么回事呀饮食也要适当控制的,还有如果你属于肌肉型的mm,那跳绳不会有太大作用的,而且小腿还反而会长粗...跳完了要记得做些拉伸运动哦!~~~【点击了解更多→】

Answer 3

跳的时候身上裹保鲜膜并穿上棉袄等厚外套……出汗燃烧脂肪---------很有效的

Answer 4

运动不一定可以减肥呀！

Answer 5

每天跳绳2000下 坚持一个月会怎样呢？