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什么水果比较养生、
如题所述
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第1个回答 2020-01-24
冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。
第2个回答 2020-04-30
多吃萍果一天一个苹果让你远离医生。吃梨清肺,茫果、葡萄养颜,香蕉对便秘者有好处,夏天多吃西瓜西红柿维生素丰富这些都是简单实惠的水果多吃无害
相似回答
养生水果
有
哪些
答:
1、猕猴桃是一种营养价值极高的水果
,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。2、
桑葚子
含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是
苹果
的5-6倍,是
葡
...
很多人都不知道这几种
水果
居然可以
养生
答:
苹果
,是最常见的水果,其果实球形,味甜,口感爽脆,且富含丰富的营养,是世界四大水果之冠。养生知识:1.苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。(PS:爱美的女孩子可以多吃一些呢)2.苹果可以起到降低血压的作用。还可以降低高血压、中风的发生率。还可以预防肺癌的发生。3.苹果特有的香味...
养生
的人喜欢吃
什么水果
答:
1、柠檬:大家也应该从娱乐新闻上看到过明星经常和柠檬水
,那是因为柠檬中的碱性成分比较高,富含柠檬酸,可促进新陈代谢、延缓衰老等作用。它还可以淡化淡斑、收缩毛孔、干扰黑色素合成等功效。2、
木瓜
:如果你经常熬夜、或者常出现便秘、胃痛等症状,那么你可以吃点木瓜健胃、通便。但是睡前最好不要吃...
不同
水果
的功效有
哪些
?哪些营养丰富的水果适合
养生
?
答:
适合养生的水果有什么?下面为大家介绍。1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好杏含有
柠檬
酸、
苹果
酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、...
什么水果养生
答:
1.
苹果
:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,对消化不良者,可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排除。2.石榴:性味甘酸涩、温性,具有杀虫,收敛、涩肠、止痢等功用,适用于久痢、久泻、便血、胃积...
养生水果
有
哪些,水果养生
大全,冬季水果养
答:
1.樱桃 樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的
水果,
有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。2.桔子 经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低...
有
哪些
中医
水果养生
法?中医水果养生法
答:
1、中医水果养生法
猕猴桃、柑橘
天然流感预防针盛产于秋天的猕猴桃,清热利尿,抗氧化成分丰富,可增强抵抗力,驱赶细菌及感冒病毒纠缠,还可增强心脑血管功能。柑橘也能预防感冒,建议整瓣连白络一起吃,可滋润喉咙,效果更好。近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效,而橘子、猕猴桃都含有丰富...
什么水果最
养身?
答:
1.
苹果
中医认为苹果性平,对心肝肺胃好处多多,可以生津益气,有补心润肺、醒酒解毒。不过苹果中果糖和果酸较多,在一定程度上会腐蚀牙齿,因此最好能在吃后及时刷牙漱口。注意:胃肠道疾病的患者最好别吃未熟透的苹果,因为未熟的苹果比较硬,还比较酸,有胃肠炎的人吃多了会出现感觉腹胀,反酸腹泻等...
夏天吃
什么水果
好呢,及
养生
又解暑
答:
3、香瓜 营养价值和西瓜是差不多的,虽然水分和蛋白质都低于西瓜,但是芳香物质、矿物质、糖分和维生素C都高于西瓜,所以也同样能位列超解暑水果行列。而且它还有“消暑热、解烦渴,利小便”的功效,是炎炎夏季消暑清热的钟情伴侣。4、西瓜 夏天要说
什么水果最
解渴,那肯定是西瓜了,酷暑难耐的时候,来...
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