怎么样才可以减肥成功呢?

如题所述

第1个回答  2020-07-08
少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量
减重期间不得剧烈运动
米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少
食物之烹调,减少用油
合理的运动
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