我晚上睡觉之前要吃1斤肥肉（本人特别喜欢吃肥肉，不吃睡不着，好无奈啊！），一个不大不小的奶油蛋糕，一些炸鸡薯条，一瓶250ml的巧克力奶，有时加一块必胜客的芝心披萨，会不会多了，会不会对身体不好啊！
吃夜宵坏处占多数，如果晚上吃东西的话肯定会加重肝脏负担，肝脏得不到休息，肝脏会积劳成疾的。常吃夜宵也容易患胃病。如果晚上实在肚子饿可以喝一杯热牛奶，既解除饥饿感又能补钙养胃帮助睡眠。不过现在很多人有养成吃夜宵的习惯了。
