第1个回答 2010-12-01
晕厥者采取仰卧、下肢抬高位以增加脑血流量,同时松解衣领及裤带,将头转向一侧。必要时给予吸氧,并指压或针刺人中、涌泉、合谷等穴位或嗅氨水。血管减压性晕厥、体位性低血压性晕厥、发作性肌无力、原发性LOC者接受上述治疗后一般均可缓解。
1. 坚持科学系统的训练原则,避免过度疲劳、过度紧张等状况。 2. 参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。 3. 疾病恢复期和年龄较大者参加运动时必须按运动处方进行。 4. 避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。 5. 进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。 6. 疾跑后不要骤停,应继续慢跑一段并作深呼吸。 7. 不宜在闭气下作长距离游泳,水下游泳运动应有安全监督措施。 8. 运动员应定期进行体格检查,尤其在重大比赛和高强度训练前。 9. 对有晕厥史的运动员应全面查明原因,避免再次晕厥。 10. 除队医外,运动员和教练员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。