第1个回答 2016-06-02
1.“增加饱腹感，减少热量吸收。”
从事营养研究工作十五年的廉医师解释说，肥胖人群胃口比一般人好，他们难以坚持节食。膳食纤维就可以帮助他们。膳食纤维本身热量为零，吸附水分后容积变大，占据胃容物体积，延缓胃的排空期，能增加胃肠的饱满感，抑制食欲，减少食物过量摄取，饭前食用可以帮助肥胖者控制进餐食量。
2.“高粘性，吸附脂肪，抑制脂肪吸收”
生物功能检测师介绍，膳食纤维多糖高粘度性，当含有脂肪、糖分的食物进入胃肠道后，纤维素能吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排出体外，降低脂肪吸收率，从而减少脂肪合成，同时也能降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收。
3.“调节肠道平衡 排清宿便素”
健康壹佰养生专家石先生解释说：脂肪带不走，毒素体内堆积造成肥胖，同时威胁人的身体健康。而膳食纤维能阻断肠黏膜对脂肪的吸收，促进脂肪快速分解，加强消化道的蠕动，带走体内多余脂肪，排除宿便和毒素。不但带走多余脂肪，还使粗糙、晦暗及有暗疮的肌肤得到改善，使肌肤细腻、有光泽。
4.添加左旋肉碱 加速脂肪燃烧。
创世绿洲养生专家汪女士指出左旋肉碱是体内氧化代谢的必需物质，左旋肉碱一方面提高人机体内的肉碱含量，加速脂肪的氧化分解，并将脂肪转化为热量，另一方面避免脂肪代谢紊乱，确保身体供能充足，配合长时间小强度运动。适量补充体内左旋肉碱，脂肪燃烧效果会大大提升。
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