我的血压有点偏高，高压140、低压97，需要怎么调理饮食？

如题所述

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第1个回答 2020-03-16

清淡一点，少油脂少辛辣，多喝水

第2个回答 2020-03-16

低盐低脂饮食，少吃刺激食物。平衡心情，不生气。

第3个回答 2020-03-16

少吃咸的！多吃些清淡的

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37岁女,高压157,低压97,是高血压吗?要吃降压药吗?答：或者其他的。先从这些原因下手，再加上清淡饮食（多吃青菜，炒菜少放油少放盐）多运动。一段时间后，如果血压仍然控制不好，就得用药控制血压了。这个就要到医院，找医生为你选择一类适合你的药物。高血压没有遗传性，但是有遗传倾向。所以虽然你还很年轻，但是仍然要注意身体，保持良好地生活习惯。

本人女性,低压97高压138正常吗?答：当然不正常。属于低压高，高压在正常上限。这可能和多方面因素相关，例如年龄、运动、情绪、饮食、睡眠等等。建议保证良好的健康生活习惯，减轻工作生活学习压力，适量运动，低盐饮食等等，如果能做到，一般来说能控制正常。如果控制不好，那建议服药治疗。

高血压,低压97高压137算高血庒吗?答：你好，考虑为高血压，可以服用降压药进行治疗，如尼群地平或卡托普利等进行治疗，注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。定期监测并调整用药。

血压高压150、低压97正常吗,需要注意什么?答：1、清淡饮食：低盐低脂低热量饮食，也就是做菜少放盐和油，少吃腌制的食物和油炸的食物，少吃肥肉，多吃些新鲜的水果蔬菜，适当的吃些粗粮，增加牛奶、豆制品等食物的摄入，补充优质蛋白。2、适当运动：运动有利于降低血压，但是运动要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，而且要循序渐进，不要过量运动。

25岁血压高压157低压97 咋办?呜呜答：你好，高压157低压97 属于高血压的范围了。根据你现在的年龄看，这种情况很可能和你生活方式有关，不良的生活习惯，如疲劳、熬夜、饮食不规律不合理等都会影响血压。确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜...

我男,二十五周岁',我高压140,低压75,心率97正常吗?答：你好，根据你提供的信息，这样的血压是稍微偏高的，建议低盐低脂饮食，避免精神紧张情绪波动，适当运动锻炼，多吃芹菜等有助于降压的食物。

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