我是女孩，上半身很胖。下半身很瘦，腿很长。我该怎么办啊？

Question

如题所述

Answer 1

这种身材确实让人有点纠结，一般这种身材多见于妇女了，不过你不要过分忧郁，可以转转呼拉圈，还有就是练练手臂，你腿长，并且纤瘦，努力把上身瘦下来，一定是个大美女！

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祝您早日减肥成功！

Answer 2

1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸部的侧
面。15个为一组，每天做3组。

2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个为一
组，每天做3组。

这两个动作可以锻炼到背
部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM需要坚持一段时间。
3.
你可以试试减肥药物，试试经典减肥胶囊吧，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！

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