每两个脊椎中间都有一个支撑扭动的垫子，重点是这个垫子，是要靠肾脏造的血来滋养，当你肾虚后造血功能不足没有足够的血液或血液质量不高里面养分不足都会滋养不到这个垫子的，当这个垫子没有营养，就会萎缩支撑不懂上下腰椎的扭动，导致两个腰椎直接磨损，就会痛，再加上平时的生活和工作需要，就会把这个垫子挤压出去，就是腰间盘突出了，下体神经也非常多，运气好的不会压迫到神经，会痛，不过压迫到神经也是迟早的事，当压迫到神经导致神经里的养分无法正常输送下去，那么后面的部位得不到养分也就会像垫子一样萎缩，细胞的死亡是不可逆的，所以要及时补肾来撑起来腰椎中间的垫子，不然屁股下面也会缺少营养而萎缩，像网上说的一些针灸火疗推拿运动什么的都是简单是缓解，不把椎间盘这个垫子养起来用什么方法都没用，就算是通过这些方法恢复的人也是生活习惯或者平时的注意使肾功能提升了滋养起来这个垫子了
追问我自己喜欢手淫，会不会是手淫导致腰间盘突出。
追答导致腰间盘突出的第一大原因就是射精，不管是sy还是性行为，只要射精就有极大的耗损，接下来是性幻想，邪念，剩下的原因才是长期劳损和闪腰等，慢性耗损，射精属于最直接的急性耗损。
追问那该怎么办啊！