益生菌可以长期吃吗？调节肠道益生菌哪个牌子好？

Question

益生菌可以长期吃吗？调节肠道益生菌哪个牌子好？

Answer 1

益生菌也是药物，不可以长期吃的，只要身体健康的情况下，是不需要服用的，可以服用金双歧，或者是合生元的益生菌都可以

Answer 2

其实益生菌并不建议长期吃，因为人需要正常的自身免疫力，益生菌在肠道有问题的时候吃一点辅助肠道是不错的，但是长期吃，还是会导致肠道的正常菌群受影响。