第1个回答 2023-06-11
正面双手垫球击球点应保持在身体前方的下肢区域。下面是详细的说明：
1. 准确的击球点
正面双手垫球，在击球前，需要将球垫到自己身体前方的下肢区域，同时保持排球手姿势。在接住球的瞬间，注意放松手臂，不要过度用力，以免影响球的方向和速度。如此保持一个良好的姿势才能准确地把球传递给队友。
2. 准备动作
为了更好地完成正面双手垫球，需要注意如下几点准备动作。
（1）调整站姿：身体站直，双脚分开与肩同宽，双膝微曲，重心放在脚掌部位，保持平衡。
（2）调整手臂及手掌位置：将双臂前伸，手掌向上，在接球时双手合并，垫球时双手向前轻轻推出。
3. 矫正错误姿势
很多排球爱好者在正面双手垫球时会出现以下一些错误姿势：
（1）击球点过高：如果把球垫到头顶或肩上，就会限制垫球的方向和力量。
（2）没有保持良好姿势：没有站在准确的位置，或没能保持正确的姿势，就会影响击球时球的方向和力量。
（3）手臂太僵硬：在正面双手垫球时，手臂应该放松，不要用力过度，否则会影响球的速度与准确度。
4. 拓展知识
正面双手垫球属于排球的基本技术之一。了解和掌握这项技术，对排球比赛的成功具有重要意义。同时，为了更好地完成正面双手垫球，在日常生活中也可以进行相关练习。如增强手臂力量、锻炼下肢力量、提高协调性等。这些都是提高正面双手垫球技术的有效方法。(字数：600)
相似回答