每当说起“坐月子”这件事，想到的不仅有煎熬，还有对 “月子病”的担心 。
“月子里流泪老了之后看不清”、“月子里吹风头疼一辈子”、“月子里生气 容易变成疯子 或傻子”等，这类劝告大家是否经常听到？大家嘴上说着不相信，可是看到身边宝妈的经历，不得不在月子里乖乖听话。
老一辈人担心有月子病，是因为他们觉得月子病是不能治好的，不过如今月子病 没有传说中那么可怕。
从前的住房条件不如现在冬天只能靠 烧火取暖， 房子可能四下漏风直接吹在产妇身上；从前的产妇大多是 在家生娃 ，虽有接生婆或“神医”，但卫生条件并不是很好。因此，以前女性不仅要面临着生产的危险，坐月子时 容易着凉 或是因感染而生病，得“月子病”的概率特别高。
不过现在医院生产条件越来越好，产妇自家的住房条件也不差，并不会出现从前那么严重的“月子病”。
有人说，得了月子病一辈子都要受到折磨，也有人说月子病当时看不出来，到了 中年或者老年时才会发作 ，这种说法并不准确。女性生娃后需要42天左右的时间恢复，有些不适感在月子里就有所体现，“到期”了还没发作表示身体不错。
在这之后出现的疼痛或是某些情况，则和自己 生活习惯 的关系更大。至于大家说的月子病到了中老年时期才会发作，实际上是那个 年龄段的特征 ，不生娃也有会有同样的表现。
很多人都认为月子病是治不好的，只能再生个孩子然后好好坐第二个月子，这是大错特错的方式。
第一次月子没坐好导致身体不舒服是可以恢复的，治的同时更需要女性配合， 坚持养身体时间久一些 ，大多坐月子带来的不适感，都可以慢慢慢慢恢复。再生一个娃的想法，不仅错过了最佳的恢复期，还可能让更多的“月子病”找上门，不要“坑”自己了。
女性产后身体很虚弱，要懂得在月子里保护好自己，有些事情没有大家形容得那么夸张，还是要多加注意的。
保护好眼睛很重要
女性坐月子不能外出很无聊，通常手机不离手追剧、刷八卦打发时间，这样可以 缓解郁闷的心情 。产后不必与电子产品完全“隔离”，但要注意使用时长和使用环境。
月子中关于“水”的问题
“动静结合”有利于恢复
在月子里不能一直躺在床上，否则恶露排不干净，出月子后腿也没力气。每天下床走一走或在椅子上坐一会， 时间不必太长 ，月子里太累了是会腰酸背痛的。
月子里别急着“恩爱”
女性在月子里是不能同房的，一是产道和身体还在恢复中，再者 有“中奖”的可能 ，这对女性的身体伤害是极大的。
大家在产后放轻松，家人多给予陪伴和关心，除了以上的注意事项，有个好心情也是有利于身体恢复的。
【今日话题】大家“坐月子”的感受如何？
#坐月子#