酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴； 酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。在牛奶发酵的过程中，乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖，人体不但易于消化吸收，而且还能有效地抑制肠道内的细菌繁殖，有助于儿童大脑和神经系统的发育。 对于缺乏乳糖酶，喝了鲜牛奶容易腹胀、腹泻的人，喝酸奶是个不错的选择。但酸奶也绝非多多益善，对婴儿来说就不太适合，因为酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿的营养需要。婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。对于儿童来说，每天喝1—2杯酸奶，大约300毫升就足够了。
如果出现胃动力不足的话，适当喝一些酸奶促进胃蠕动是有很大帮助的，但需要注意的是，不能喝的太多，以免导致胃部负担太重。症状比较严重的话，建议可以在医生的指导下，适当服用一些健胃消食片，饮食方面尽量做到少食多餐。
可以的，酸奶促进消化。
胃动力不足的话，平时可吃些健胃消食片，多喝点醋。
喝酸奶，豆浆之类的比纯奶好
如果出现胃动力不足的话，适当喝一些蒙牛系列酸奶促进胃蠕动是有很大帮助的。
但需要注意的是，不能喝的太多，以免导致胃部负担太重。
症状比较严重的话，建议可以在医生的指导下，适当服用一些健胃消食片，饮食方面尽量做到少食多餐。
增进食欲小秘方 熟地30g、山萸肉20g、茯苓12g、丹皮10g、山药15g、陈皮10g、半夏10g、肉桂10g、干姜10g、竹茹15g、生赭石20g、黄连2g、吴茱萸10g、生姜5片、大枣5个。水煎服，每日一剂，分2次服。综合调理甲孕酮，胃动力，个体化治疗。此方还可治疗胃瘫、皮革胃 查看原帖>>
胃部消化不良一般就两种原因：一胃动力不够，也就是胃的弹性不足。这是缺少弹性胶原所致，主要是可能缺少蛋白质的来源、钙镁的来源、维生素C、维生素E的来源，快速调理的话可以补充这一类的营养补充食品。另一种是胃消化液不足，主要可能缺少蛋白质、维生素B。可以补充这类营养素也可以吃富含这些营养素的食物。
肠胃消化不好情况其实是胆囊炎引起的症状而已。 凡十一脏取决于胆也【黄帝内经素问】，根源在胆。肠胃问题必须从胆治疗。 我们吃的食物首先在胃里经胃酸打碎糜化，后进入肠道通过胆汁胰液分解代谢吸收，但如果胆不好（指胆囊炎）就会导致胆囊收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内停留时间过久，下面下不去，上面下不来，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断 *** 胃酸大量分泌出来，这就是胃酸过多的原因，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，另外肝胆气机失常导致胆汁逆行犯胃，损伤胃粘膜，进而产生浅表性胃炎胆汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢性糜烂性胃炎及慢性萎缩性胃炎等胃病。症状有打嗝、嗳气、口苦、返酸，胃胀，右腹隐痛等。而肠道问题就是胆汁减少导致脂肪及胆固醇不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出体外，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生大便不成形或便秘以及伴有痔疮出现的情况。综上所述，您就会知道其实肠胃疾病的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药都治不好，达不到治愈效果。只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。
建议：到医院做B超检查一下，胆囊炎不必担心，很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可，用时须加红糖哦。是一种野菜，以前人们用来充饥，当饭吃的。注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉、梨及冷饮等生冷性寒之物，少吃蛋黄、动物内脏等含高胆固醇的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。
多大了你？平时吃什么食物多？有没有食物成分摄入不均衡的问题？
可以试用多潘立彤、西沙必利等