1、肌肤娇柔亮泽，改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
2、提升抗压力，可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
3、减轻过敏反应，有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
扩展资料：
亚麻籽油胶囊的食用注意事项：
1、亚麻籽油在保存的时候需要特别注意，一定要避免将亚麻籽油置于温度过高处或阳光直射的地方。使用后应将瓶盖封紧，避免与空气接触，防止氧化，打开包装以后在冰箱里储藏。
2、亚麻籽油在入锅加热的瞬间会产生淡淡的鱼香味儿，这是富含阿尔法亚麻酸的显著特征。如果出现絮状沉淀，属于自然正常现象，也是不影响食用的。
3、过多的食用亚麻籽油胶囊，可能会因此出现诸如恶心、呕吐、腹泻等症状。如果说长期的过量使用，其中所含的油分可能会导致人们肥胖。
参考资料来源：