嗯,天气一凉,晚上睡觉,我们真是操碎了心,和宝宝之间,一整夜的你踢我盖,真的能把我们玩崩溃……
对于大多数中国妈妈而言,要不是因为娃晚上会踢被子,是不会想到睡袋的,但事实上睡袋真的很必要。宝宝会乱踢,只穿睡袋我们会觉得不踏实,大体还是心理因素,总觉得要盖点什么才保暖。
但事实上,睡袋和被子没差啦。
先给大家普及保温原理,被子之所以可以保暖,是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层。睡袋在设计上也是松松的,与身体之间留出了足够的空间,同样形成那个保暖的空气层。
而且比被子好的是,睡袋防踢,宝宝减少着凉,我们也可以安心睡觉;对于小宝宝,睡袋还可以避免被子闷住口鼻的风险,更加安全;另外,带娃外出,睡袋随身携带,能给宝宝保证一个合适干净的睡眠穿盖。
穿了睡袋加盖被子,无疑是多一层保温空气层。所以加不加盖完全取决于温度和你给娃穿的睡袋厚薄。
比如春秋天,娃里面穿纯棉内衣,外面穿个睡袋,我个人的经验是完全OK了。
再比如冬天,如果是北方室内有暖气的,温度可控,也基本上内衣加上冬款不厚的那种睡袋就够了。当然要是你总觉得不盖被子不踏实,那可以尝试着加盖一下,你晚上摸摸娃的脖子,如果是温热的就OK,出汗了就盖多了。
具体的穿盖方案,往下看!
我所在的杭州,一般春秋季基本等于没有,直接过渡到夏和冬,温差变化大,宝宝特别容易感冒,所以晚上穿盖问题,其实比北方的爸妈还难解决。
带娃三年,也总算整出几种方案,供大家参考,给的温度只是参考,请记得随机应变、灵活调整哦。
1.秋季(18-22度):纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋,或纯棉长袖内衣+薄盖被
在温度适宜不需要开空调的春秋季里,穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的穿盖方式。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿,也可以 *** 睡袋盖薄被。
2.初冬、冬天开暖气或者开空调(12-18度):长袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子,或者纯棉长袖内衣+冬款有袖厚睡袋
用睡袋或者睡袋+薄被,可以很好地应付不那么冷的冬天。
那可以直接给盖厚被子吗?其实厚被子非常不适合宝宝睡觉,因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面,肩膀也是露在外面的,其实保暖程度并不好。而且只要宝宝一脚蹬,立马就失去了厚厚的保暖。要知道,大幅度的温差才是导致感冒的原因。
之所以可以采用睡袋+薄被的方案,也正是因为即使薄被被蹬掉了,并不会有特别大的温差。而穿着并腿式的睡袋,宝宝的脚是基本踢不掉盖被的。
3.冬天不开暖气或空调(5-12度):纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被
在最严寒的天气,用这个穿盖方案就可以应付了。薄盖被加在较厚睡袋上面,被子厚薄程度可以根据温度调整。
不是极冷天气,不建议选择很厚的睡袋。我有过教训,一方面孩子怕热,可能你觉得得厚点,但他会觉得热;另一方面,孩子会觉得不舒服,然后也蛮折腾的.
很多妈妈喜欢买加厚保暖内衣,真的非常不推荐。加厚保暖内衣通常是在内层和外层之间夹了一些填充物,而这些填充物虽然起到了保暖作用,但也减少了透气性。作为贴身衣服,最最重要的就是亲肤、透气,宝宝皮肤太娇嫩,如果睡觉时的贴身衣物不够透气,宝宝身上很容易起红疹子。