我1米55体重114斤算不算太胖''还能不能减下来，最快的减肥方法是什么

如题所述

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第1个回答 2020-01-05

节食，每天只吃水果是你唯一的出路，或者到医院住半个月

第2个回答 2019-07-26

挺胖的。。我有个朋友早餐只吃一个鸡蛋，午饭和晚饭只吃一个苹果。水喝的特别多，她十天瘦了15斤。
快采纳啊亲！

第3个回答 2019-07-30

你不瘦的～有好看漂亮的衣服发现自己没穿上没有呢～晚上不吃饭～坚持就是胜利

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我是一米五的小个子有114斤是不是微胖?答：身高与体重有计算公式：标准体重=（身高-体重），如果超过10%～20%属于微胖

我一米五六,体重114斤,女生,就感觉自己肉肉的,也不是特别胖的那种,想减...答：而且运动增加了，你可能会更想吃东西补充体力，我的建议，减肥，活动量如果不是能保证特别大的话，还是以减少摄入量为主，你也不是很胖，建议减少每餐的食量，关键是坚持头两个月，每餐都吃半饱，也就是不感觉撑得慌为好，渐渐的减少胃的大小，就会自然而然的行程一定的食量，再配合适当的运动 ...

我身高1米65体重114斤大腿围54小腿36,算是很胖吗?答：如果你腰围是2尺一说明你很瘦。看腰围，有的人130多斤140斤也166，一点不胖。

我1米7,体重114斤,想减肥十斤,有什么办法吗?答：1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％，减肥期间吃苦是必要的。4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质，...

我的身高161cm体重114斤,我想在20天瘦20斤,能减下来么,要做什么运动能...答：要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类...

我身高160,体重114胖吗女答：不算胖。114斤是57公斤，你的体重在正常范围内。要经常锻炼身体，不然身体显示虚胖。1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种：一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克）另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米...

2个月我怎样从114减到98斤答：第5天（ 体重55.3kg）早餐：一大根胡萝卜切碎挤半个柠檬的汁中餐：黄油煎三文鱼，挤半个柠檬的汁（第一次做香煎三文鱼不过很不错）晚餐：200g左右水煮牛肉，一颗生菜，（我用生菜包牛肉吃的还不错）水煮西芹两根第6天（体重55.1kg）早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤土司...

我的身高161cm体重114斤,我想在20天瘦20斤,能减下来么,要做什么运动能...答：1.每天早上和晚上上下蹲立100下，可以减很多地方，小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状，然后抖动大腿，你能坚持2分钟的话，我算你强。你应该能感觉到效果啦，呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。促进血液循环，还可以美容。如果你是油性肌肤，还可以去油，很好的！！4.每天早上...

我身高162公分,体重114斤,胖吗答：我身高162公分，体重114斤属微胖的：如果是女生的简易身高与体重计算方法是：女生标准体重=（身高-105）×0.92 。即：（162-105）×0.92=52.44公斤；折合市斤=104.88斤，你的体重大于标准体重有10斤左右，还是属微胖了。建议：你可以加强运动，段练，在生活上注意节食，尽量少食含脂肪多的食物。

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