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我1米55体重114斤算不算太胖''还能不能减下来,最快的减肥方法是什么
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-01-05
节食,每天只吃水果是你唯一的出路,或者到医院住半个月
第2个回答 2019-07-26
挺胖的。。我有个朋友早餐只吃一个鸡蛋,午饭和晚饭只吃一个苹果。水喝的特别多,她十天瘦了15斤。
快采纳啊亲!
第3个回答 2019-07-30
你不瘦的~有好看漂亮的衣服发现自己没穿上没有呢~晚上不吃饭~坚持就是胜利
相似回答
我是
一米
五的小个子有
114斤是不是
微胖?
答:
身高与体重有计算公式:标准体重=(身高-体重),如果超过10%~20%属于微胖
我一米
五六
,体重114斤,
女生,就感觉自己肉肉的,也
不是
特别
胖的
那种,想
减
...
答:
而且运动增加了,你可能会更想吃东西补充体力,我的建议,
减肥,活动量如果不是能保证特别大的话,还是以减少摄入量为主,你也不是很胖
,建议减少每餐的食量,关键是坚持头两个月,每餐都吃半饱,也就是不感觉撑得慌为好,渐渐的减少胃的大小,就会自然而然的行程一定的食量,再配合适当的运动 ...
我身高
1米
65
体重114斤
大腿围54小腿36,算是很胖吗?
答:
如果你腰围是2尺一说明你很瘦。看腰围,有的人130多斤140斤也166,一点不胖。
我1米
7
,体重114斤,
想
减肥
十斤,有
什么
办法吗?
答:
1、减肥前先用本子记录自己的体重、三围、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面。3、苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25%
,减肥
期间吃苦是必要的。4、牛肉、鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,...
我的身高161cm
体重114斤,
我想在20天瘦20
斤,能减下来
么,要做
什么
运动能...
答:
要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下手:运动,均衡饮食和改变现有的生活方式.从现在开始,每天11点前睡,分多次喝水(至少五次,每次250CC),三餐多吃纤维性高的蔬菜(每餐三样各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗饭(煮熟的饭重约150克)或以番薯等淀粉类...
我身高160
,体重114胖
吗女
答:
不算胖
。
114斤是
57公斤,你的体重在正常范围内。要经常锻炼身体,不然身体显示虚胖。1、目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的
计算方法
有两种:一种是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 标准体重(千克) 另一种是:男性:身高(厘米)-105= 标准体重(千克), 女性:身高(厘米...
2个月我怎样从
114减
到98
斤
答:
第5天 (
体重55
.3kg)早餐:一大根胡萝卜切碎挤半个柠檬的汁 中餐:黄油煎三文鱼,挤半个柠檬的汁(第一次做香煎三文鱼不过很不错)晚餐:200g左右水煮牛肉,一颗生菜,(我用生菜包牛肉吃的还不错)水煮西芹两根 第6天 ( 体重55.1kg)早餐:一杯黑咖啡,一块方糖,1片烤土司...
我的身高161cm
体重114斤,
我想在20天瘦20
斤,能减下来
么,要做
什么
运动能...
答:
1.每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能 感觉到效果啦,呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的!!4.每天早上...
我身高162公分
,体重114斤,胖
吗
答:
我身高162公分
,体重114斤
属微胖的:如果是女生的简易身高与
体重计算方法是
:女生标准体重=(身高-105)×0.92 。即:(162-105)×0.92=52.44公斤;折合市斤=104.88斤,你的体重大于标准体重有10斤左右,还是属微胖了。建议:你可以加强运动,段练,在生活上注意节食,尽量少食含脂肪多的食物。
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