想要减肥是喝酸奶好，还是喝纯牛奶好？

Question

如题所述

Answer 1

其实喝
牛奶
和减肥没有多大的冲突的，但是一定要选，当然是和
酸奶
了。
我有切身体会，酸奶可以润肠的，而且晚上喝酸奶还可以养颜呢~
有些
女孩子
也不喜欢纯牛奶的那种有点奶
腥味
~
所以可以选择喝酸奶噢！