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    • 我13岁，有个握力器，想练握力，每天做多少下合适？

    我13岁，有一对那种上面有弹簧连着两个柄的那种握力器，我要锻炼握力的话，每天多少下合适？

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    其他回答
    第1个回答  2009-02-10
    20差不多就行了,不然第二天起来肩膀疼的

    参考资料：书本

    第2个回答  2009-02-09
    50

    参考资料：自己

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