你好,抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。抑郁的产生主要与我们的性格、认知以及应对生活事件的压力有关。所以抑郁症要治疗痊愈并防止复发且不对药物产生依赖,那么需要完善我们心理上的缺陷,改变我们认知上出现的偏差还有提高我们应对生活事件的压力的能力等,所以
阳光是治疗抑郁症的良药,患者可以在心理专家的指导下,慢慢舒缓心理。
参考资料:我的关爱心理咨询