（跑步机）我在跑步机上以7-8miles一小时的速度跑了七分钟。跑了1600米（1miles）。请问我在操场实际可以

请问我在操场实际可以跑1600米应该会有多大误差？我是一个女生。会误差到7分30么？

第1个回答 2013-03-23

实际相当于500米左右。在跑步机上的动作与实际意义上的跑步是型同意不同的。建议在跑步机上的慢跑时间在三十分钟以上。这样才有减脂排汗的效果。坚持三个月才可以有明显成效。希望可以帮到你。

第2个回答 2013-03-21

在操场实际可以跑了20000米

第3个回答 2013-03-21

一般我是一分钟二百米跑半小时，那种要死的感觉本回答被提问者采纳

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